Æ®À§ÅÍ ÆÈ·Î¿ì ¿øÇϽô ºÐµéÀº Ŭ¸¯ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
»õº®ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÃâÇÕ´Ï´Ù.
¼ÒÁÖµµ ÇÑÀÜ »ý°¢³³´Ï´Ù.
¸çÄ¥ µÚ µî»êÀ» ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
µî»êÀ» ÇÏ·Á¸é ¸öÀÌ °¡º¿î°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
°£´ÜÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô±â·Î ÇÕ´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¸¦ ¿¾îº¸´Ï µµ¶óÁö°¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸çÄ¥Àü °í±â ½Ó ½Î¸ÔÀ¸·Á°í »çµÐ Ä¡Ä¿¸®µµ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ç÷.
µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
µµ¶óÀÚ¸¦ ²¨³À´Ï´Ù.
µµ¶óÁö µµ¶óÁö ¹éµµ¶óÁö ³ë·¡°¡ »ý°¢³³´Ï´Ù.
µµ¶óÁö ÆÑ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ½ºÆ¼Ä¿¸¦ º¸´Ï Áß±¹»êÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Àú¿ï·Î µµ¶óÁöÀÇ ¹«°Ô¸¦ Àì´Ï´Ù.
297gÀÔ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Ä¡Ä¿¸®ÀÇ ¹«°Ô¸¦ Àì´Ï´Ù.
44gÀÔ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Å«º¼¿¡ ¹°À» ä¿ó´Ï´Ù.
¼Ò±ÝÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
µµ¶óÁö¸¦ º¼¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
¹Ú¹Ú ¾Ä½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
ä¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
¹°°ú ¿Ã¸®°í´ç°ú,½ÄÃÊ,¼Ò±ÝÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
°è·®ÄÅ¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
º¼¿¡ µµ¶óÁö¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
½ÄÃÊ,¼Ò±ÝµîÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¹°À» º¼¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
1½Ã°£ÀÌ»ó Àç¿ö ³õ½À´Ï´Ù.
¾´¸À°ú ¾Æ¸°¸ÀÀÌ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
°íÃß°¡·ç¿Í ¿Ã¸®°í´ç,°£Àå,´ÙÁø¸¶´Ã,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§,¼Ò±ÝÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
ÀÛÀº ÄÅ¿¡ ¸ðµÎ ´ã½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Ä¡Ä¿¸®¸¦ ¹°·Î Çѹø ¾Ä½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
»ïµîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ¸¦ »¡¸® ÇÑÀÜ ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Àç¿ö³õÀºÁö 30ºÐµµ ¾ÈµÈ,
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
µµ¶óÁö°¡ µç º¼¿¡ Ä¡Ä¿¸®¿Í ¾ç³äÀåÀ» º×½À´Ï´Ù.
À§»ýÀå°©À» ³¢°í Àß ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Á¢½Ã¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
³²Àº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ´Â ¶ô¾Ø¶ô¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
¼ÒÁÖµµ ¿¹»Û º´¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
ÀÜ¿¡ ÇÑÀÜ µû¸¨´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
°Ç°ÇØÁö´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
Á¶¸íÀ» ¹Ù²ã¼ ÇÑÀå Âï¾îº¾´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ÁÁÀº µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ ¿ä¸®
±ºÄ§ÀÌ ³³´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ¸¦ ÇÑ Àܸ¶½Ê´Ï´Ù.
µµ¶óÁö¸¦ Áý¾î ÀÔ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ¾´¸À°ú ¾Æ¸°¸ÀÀÌ Á¶±Ý ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ ÇÑÀÜ ´õ µû¸¨´Ï´Ù.
¶Ê¶Ê¶Ê¶Ê ¼Ò¸®¿¡ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
µµ¶óÁö Ä¡Ä¿¸® °ÑÀýÀÌ
Àç·á µµ¶óÁö 300g,Ä¡Ä¿¸® 50g, ¼Ò±Ý¾à°£, ¿Ã¸®°í´ç°ú ½ÄÃÊ 3Å«¼ú,¼Ò±ÝÁ¶±Ý,¹°1ÄÅ,
¾ç³äÀå °íÃß°¡·ç 3Å«¼ú,¿Ã¸®°í´ç°ú °£Àå°ú ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿,Âü±â¸§ Á¶±Ý,¼Ò±ÝÁ¶±Ý
1.µµ¶óÁö¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹Ú¹Ú ¾Ä½À´Ï´Ù.
2.¹Ú¹Ú¾ÄÀº µµ¶óÁö¸¦ ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.
3¹°°ú ¿Ã¸®°í´ç,½ÄÃÊ,¼Ò±Ý¹°·Î µµ¶óÁö¸¦ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
4.¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
5.Ä¡Ä¿¸®¸¦ ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ »ïµîºÐÇÕ´Ï´Ù.
6.µµ¶óÁöÀÇ ¾´¸À°ú ¾Æ¸°¸ÀÀÌ °¡½Ã¸é º¼¿¡ µµ¶óÁö¿Í Ä¡Ä¿¸®,¾ç³äÀåÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
7.À§»ýÀå°©À» ³¢°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
8.±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¸¶´ÃÀÇ ¿ä¸®Ã¥ -½Ì±ÛÀ» À§ÇÑ »ýÁ¸¿ä¸®- °¡ ¹ß¸ÅµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¿¹½º24,±³º¸,¾Ë¶óµòµîÀÇ ÀÎÅÍ³Ý °ú ÀϹݼÁ¡¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº °ü½É°ú È«º¸ ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù! ¸¶´ÃÀÇ °£´ÜÇÑ ¿ä¸® Áñ°Ì°Ô µû¶ó¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
|