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두부 마늘 버섯탕수 두부조림 건강에 좋은 두부 마늘 버섯 탕수 요즘 햇마늘이 많이 나올 때지요~!!~ 두부조림에 마늘과 표고를 올린 두부조림 마늘표고탕수입니다~!~
두부조림을 한 다음 두부조림에 마늘과 표고 꽈리고추를 볶아서
물 녹말 살짝 풀어서 볶아준 다음 두부조림에 올려주면 아주 맛있는 두부조림 탕수가 된답니다~!~
두부조림에 마늘과 표고 꽈리고추를 올려서 먹으면 고소하고 향긋하고 쫄깃한 맛이 입안에 감도네요~!~
마늘과 표고버섯은 우리 건강을 책임질 수 있는 좋은 식재료 이지요~!~
재료 두부1모 마늘15개 표고버섯1개 꽈리고추10개 양파1개 들기름1큰술 두부조림양념장:간장1큰술 고추장1/2큰술 요리에한수1큰술올리고당1/2 생수2큰술 후추 올리브유1작은술 전분1작은술 소금 한꼬집 통깨
두부는 먹기 좋은 크기로 자른 다음 들기름을 두른 프라이팬에서 노릇노릇 부쳐줍니다~!~
노릇하게 부쳐준 두부에 양념장 만들어 놓은 것을 넣어서 조림을 해줍니다~!~
표고버섯을 납작하게 썰어 놓고 꽈리고추도 어슷하게 썰고 마늘은 편으로 썰어줍니다~!~
올리브유를 두른 팬에 마늘을 볶아주다가 꽈리고추와 표고버섯을 볶아줍니다~!~
소금 한 꼬집을 넣은 다음 물 녹말 풀어놓은 것을 넣어서 휘리릭 섞어줍니다~!~
두부조림을 접시에 담아 놓았어요~!~
담아놓은 두부에 볶아놓은 야채를 올려줍니다~!~! 통깨를 솔솔 뿌려 주었어요~!~
건강에 좋은 두부조림과 마늘 표고 꽈리고추를 올려서 먹음 건강식이지요~!~
두부와 야채를 올려 같이 먹으면 함께 어우러진 맛이 정말 맛있네요~!~
손님 접대에도 어울릴만한 두부조림 마늘 표고 탕수 비주얼도 맛도 진짜 괜찮아요~!~
야채에는 색깔을 깨끗하게 하기 위해 소금만 아주 약간 넣고 단맛 없이 깔끔하고 단백한 맛 이지요~!~ 건강에 좋은 요리로 식구들의 건강을 지켜주는 것은 어떠신지요~!~
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