´õ¿ï¶© ºÒ¾Õ¿¡¼ ÁöÁö°í ºº´Â ÀÏÀÌ Âü Èûµé¾î¿ä.
ÀÌÁ¦ Á¡Á¡ ¹äÇØ ¸Ô±â Èûµç ´õ¿î ³¯ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ¾î¿ä~
¿äÁò ´Ùµé ¹¹ÇØ µå¼¼¿ä?
»ç½Ç ³¢´Ï¶§¸¶´Ù ²¿¹Ú²¿¹Ú ì°Ü ¸Ô´Â ÆíÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ
¹ä Çѹø Â÷¸±¶§¸¶´Ù ¿À´ÃÀº ¶Ç ¹»ÇØ ¸Ô³ª°¡ ´Ã °í¹ÎÀÌ¿¹¿ä;;
ÁַΠȥÀÚ ÀÖÀ»¶§°¡ ¸¹À¸´Ï ´ëÃæ ¸ÔÀ»¶§°¡ ´õ ¸¹Áö¸¸,
±× <´ëÃæ>µµ ½±Áö ¾ÊÀ»¶§°¡ ¸¹ÁÒ~
¿À´ÃÀº ´õ¿î ³¯¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ½Ã¿øÇÑ °¡Áö³Ã±¹À» ¸¸µé¾î ¿Ô¾î¿ä.
È¥ÀÚ ¹ä ¸ÔÀ»¶§µµ ±¹¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§°¡ ÀÖÀݾƿä? ^^
Á¦°¡ ¿ö³« °¡Áö¸¦ ÁÁ¾ÆÇϱ⵵ ÇÏ°í,
¶Ç ¿ì¸®ÁýÀº ¿©¸§³»³» ´Ù¾çÇÑ ³Ã±¹À» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¼
¿©¸§¸¶´Ù °¡Áö³Ã±¹À» º¸¿© µå¸®´Âµ¥,
¿©ÀüÈ÷ °¡Áö³Ã±¹ÀÌ »ý¼ÒÇÑ ºÐµéµµ ¸¹À¸½Å°Í °°´õ¶ó±¸¿ä~
°¡Áö³Ã±¹Àº Á» ¾î¸¥ÀÔ¸À(?)À̱ä Çѵ¥,
½Ã¿øÇÑ ¿©¸§º°¹Ì·Î °¡²û ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖÀ»²¨¿¹¿ä~
*Àç·á*
°¡Áö 2°³,
¾çÆÄ 1/3°³, û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ºÎÃß³ª ÂÊÆÄ ¾à°£¾¿.
¾ç³ä - ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£.
±¹¹° ¹Ø°£ - ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú.
(¹ä¼ù°¡¶ô °è·®)
1. °¡Áö´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶óÁÖ°í
±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¾à 5ºÐ Á¤µµ ¹«¸£°Ô ÂǼ ÁغñÇØ¿ä.
ÂòÅë ´ë½Å ÀüÀÚ·»Áö ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼ 3~4ºÐ Á¤µµ µ¹¸®¸é ´õ °£ÆíÇØ¿ä.
2. °¡Áö¸¦ Âñ µ¿¾È ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í
û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ºÎÃß (ÂÊÆijª ´ëÆÄ µî)´Â Àß°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
3. »ý¼ö 2ÄÅ Á¤µµ (400ml)¿¡ ±¹°£Àå 1Å«¼ú°ú ½ÄÃÊ 1Å«¼úÀ» Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡¼ Â÷°©°Ô ½ÄÇô¿ä.
Á¶±Ý ´Ü¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¿©±â¿¡ ¸Å½Ç¾× 1Å«¼ú Á¤µµ¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
4. Âð °¡Áö´Â ÇÑ±è ½ÄÇô¼
°íÃå°¡·ç¿Í ±¹°£Àå, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ ´ÙÀ½,
¾çÆÄä¿Í û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ºÎÃß, Åë±ú µîÀ» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«·Á¿ä.
(¿©±â¿¡ Âü±â¸§À̳ª µé±â¸§ Çѹæ¿ï »ì¦ ³Ö°í ¹«Ãļ °¡Áö ³ª¹°·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
5. ¾ç³äÇÑ °¡Áö¸¦ ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÐ ³Ã±¹ ±¹¹°¿¡ ³Ö°í »ì»ì ¼¯¾î ³»¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä.
°£ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ãß°¡ÇØ¿ä.
¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖÁÒ~
¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö³»°í ÁÁ±¸¿ä ^^
°íÃå°¡·ç¿Í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ¸ÅÄÞÇϸ鼵µ ĮĮÇÑ ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
´õ¿ö¼ ÀÔ¸À ¾øÀ»¶§ »ö´Ù¸¥ °¡Áö³Ã±¹ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
¸Å¿î¸ÀÀ» ½È¾îÇÏ¸é °íÃå°¡·ç³ª û¾ç°íÃß´Â »©°í ¸¸µé¾î¿ä.
´Þ±×¶ô ºÎ¾ý À̾߱⢽
http://blog.daum.net/neohyejin
|