¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¹Ì¿ª¿ÀÀ̳ñ¹ ¸¸µî±â | 2009.04.21 | Á¶È¸:3694
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+3)

±×³É ¿ÀÀ̳ñ¹

 

¿ÀÀÌ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1/2°³

½ÇÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2»Ñ¸®

°£À塦¡¦¡¦¡¦¡¦1ÀÛÀº¼ú

¼³ÅÁ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1ÀÛÀº¼ú

½ÄÃÊ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1¨öÅ«¼ú

È«°íÃß¡¦¡¦¡¦¡¦¾à°£

Åë±ú¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾à°£

¼Ò±Ý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾à°£

 

1. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù

 

2. È«°íÃß´Â ¹Ý°¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â 3Cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù

 

3. ³Ã¼ö¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î Â÷°©

 

°Ô Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù.

 

 

<¹Ì¿ª¿ÀÀ̳ñ¹>

 

¿ÀÀÌ 100g, °Ç¹Ì¿ª 10g * ¹Ì¿ª¾ç³ä - ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±¹°£Àå, °íÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý,

 

Âü±â¸§

 

* ³Ã±¹¹° - ±¹°£Àå ¹ÝÅ«¼ú, ¼³ÅÁ ¹ÝÅ«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 2ÄÅ

 

Á¶¸®¹ý

1. ¿ÀÀÌ´Â ²®Áú° ¾Ä¾î °ö°Ô ä½ã´Ù.

 

2. ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.

 

3. ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ¹°À» ²úÀÎÈÄ ºÒ¸°¹Ì¿ªÀ» ³Ö¾î »öÀÌ ÆĶþ°Ô º¯ÇÒ ¶§±îÁö µ¥Ä£

 

ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ²À Â¥³õ´Â´Ù.

 

4. ¹°±â¸¦ »« ¹Ì¿ª¿¡ ¹Ì¿ª¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï µÐ´Ù.

 

5. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ³Ã±¹¹°À» ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.

 

6. ¾ç³äÇØ µÐ ¹Ì¿ª°ú ä½ã ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í 5¸¦ ºÎ¾î ³½´Ù

 

¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡ ¿À´Â µ¥ ½Ã¿øÇÑ ¿ÀÀ̳ñ¹~~~¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~ 

: º»ÀÎ
³Ã±¹
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+18)  
Èñ¸Á¿ø : ½¬¿î·¹½ÃÇÇ °í¸¿½À´Ï´Ù~ 2013.07.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±×·¸µð : ¿Ö ³»°¡Çϸé '°³¿îÇÑ'¸ÀÀÌ ¾È³ª´ÂÁö. 2013.06.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¹Ì¿ª¿ÀÀ̳ñ¹! ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä! 2012.07.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.06.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Àß º¸°í °¡¿°.¤» 2012.06.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.10.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù 2011.08.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀº Á¤º¸ 2011.08.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù*^^* 2010.12.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
assap6 : °¨»ç¿©~ 2010.03.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ư¼öȸ¿ø : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àß ºÃ½À´Ï´Ù. 2010.01.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÅÖÅÖÅÖ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^ 2009.11.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ç¶û½º·±¼øÀÌ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇØ¿ä^^ 2009.08.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
È«È«È«¤» : ¿ì¿ÍÀÌ°ÅÁøÂ¥ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¸ÀÀÖ°Ú³×¿ä ¤» 2009.05.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö´ÏÆÄÅ© : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù,,,, 2009.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä,,, 2009.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Çë±×¸®¿ì¸Õ : ³¯ÀÌ ´õ¿öÁö´Ï Çѹø ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä 2009.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¹]¿ÀÀ̳ñ¹
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:20   Ä®·Î¸®:82kcal
ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ, ¹°
 
 
¿ì¾û º¸¸®»õ¿ì Á¶¸² ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 1164 Ãßõ : 2
¸ÀÀÖ´Â ¿ÀÀ̳ñ¹ ¸¸µé±â ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 3374 Ãßõ : 5
 
cj´ëÇÑÅë¿î