¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
»ç°ú »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé±â... | 2001.05.31 | Á¶È¸:3880
 
ÁøÀÌ~¢¾
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+2)
°¡²û ÀÔ¸À ¾øÀ»¶§³ª ¹äÇϱ⠽ÈÀ»¶§ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù..

*¼Ò¿ä½Ã°£ : 5ºÐ
*Àç·á : »ç°ú, ¸¶¿ä³×Áî, µþ±â´(ȤÀº Æ÷µµÂ´), ¶¥Äá¹öÅÍ, ½Ä»§..
*¸¸µå´Â ¹ý
1. ½Ä»§Àº Å佺Ʈ ÇØÁÖ¼¼¿ä..
2. Å佺Ʈ ÇÑ ½Ä»§¿¡ ÇÑÂʸ鸸 ´À̳ª ¶¥Äá ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.
3. »ç°ú´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ ¼ÓÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.(³Ê¹« ¾ãÀ¸¸é ¾Ã´Â¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö´Ï±î 2~3¹Ì¸® µÎ²²°¡ ÁÁ¾Æ¿ä.)
4. »ç°ú¿¡ ¸¶¿ä³×Á ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ¶¥Äá¹öÅÍ ¹Ù¸¥½Ä»§¿¡ 4¹øÀÇ »ç°ú»ø·¯µå¸¦ ³Ö°í ´ ¹Ù¸¥½Ä»§À¸·Î µ¤¾î ¹«°Å¿î Á¢½Ã·Î »ì¦ ´­·¯ ÁÖ¼¼¿ä.
6. ¿¹»Ú°Ô ½ä¾î ´ãÀ¸¸é »ç°ú »÷µåÀ§Ä¡ ¿Ï¼º!!

*»ç°ú »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ´õ ¸À³ª°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý
º¸ÅëÀÇ »÷µåÀ§Ä¡´Â ¿ìÀ¯¶û ¸ÔÀݾƿä.. ±Ùµ¥ »ç°ú »÷µåÀ§Ä¡´Â ¿ìÀ¯¶ûÀº º°·Î ¾ÈÄ£Çϱ¸¿ä ¿À·»Áö Á꽺¶û ´õ Àß¾î¿ï·Á¿ä..

 
 
´ñ±Û (+12)  
â°ø¿¡ºû³­º° : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.05.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¾Æ»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â »÷µåÀ§Ä¡Àϲ¨ °°¾Æ¿ä. 2013.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.05.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.12.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2011.12.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö´ÏÆÄÅ© : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù,,,,, 2010.07.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
qorehowl : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä 2010.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ªº¼º¼ : ¸Ô°í½Í´Ù ¤»¤» 2009.03.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÀÌÁ¶¾Æ¿ä : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç 2008.11.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼³Ãµ´ì : °£´ÜÇÏ°í ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̳׿ä. 2008.05.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¤»¤» : °£´ÜÇÏ°í ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̳׿ä^^ »ç°ú´Â ¾Æ»èÇؼ­ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ³Ö¾î¸ÔÀ¸¸é »óÅ­ÇÏ°í ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ë~~ 2008.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µÑ¸® : ¿À·»Áö ÁÖ½º¶û ¾î¿ï¸®´Â »÷µåÀ§Ä¡°¡ Àֳ׿©? 2007.12.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]½ºÅ©·¥ºíµåµþ±â»÷µåÀ§Ä¡
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:200kcal
ÁÖÀç·á : ½Ä»§, °è¶õ, µþ±â
 
 
¿©±â´Ù ´õ ¸À³ª°Ô Çϴ¹æ¹ý.. ÁøÀÌ~¢¾ Á¶È¸ : 4520 Ãßõ : 0
¿À¡¾î »îÀ»¶§ ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ºÎµå·´´Ù.. ÁøÀÌ~¢¾ Á¶È¸ : 4459 Ãßõ : 0
 
±â¹Ì»ó±Ã