¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
Åë´ßÁý ¹«ÃÊÀýÀÌ | 2002.05.11 | Á¶È¸:1889
 
ÇàÁÖÄ¡¸¶
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+3)
Åë´ßÁý ¹« ÃÊ ÀýÀÌ

Àç·á [1ÄÅ(200cc)=1Å« ¼ú(15cc) ±âÁØ]

[½ÄÃÊ ¹°]
²ú¿©¼­ ½ÄÈù ¹°À̳ª Á¤¼ö 1ÄÅ
º¸Åë»êµµ(6-7%)ÀÇ ½ÄÃÊ 1/2ÄÅ
¹é¼³ÅÁ±âÁØ 2 Å« ¼ú(»çÄ«¸° ´ë¿ë=°è·®½ºÇ¬ 2.5g 1½ºÇ¬)
õÀÏ¿° ²É ¼Ò±Ý 1 ÀÛÀº ¼ú

¹«(Åë´ß Áý ÃÊ ÀýÀÌ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù) 1ÄÅ°ú 1/2ÄÅ

[¹æ¹ý]
1. ÀúÀåÇÒ ¿ë±â¿¡ ½ÄÃÊ ¹° Àç·á¸¦ °í¸£°Ô Ç®¾î³õ´Â´Ù
2. ¹«¸¦ ½ä¾î¼­ ¸ÀÀ» º¸°í ¶µ°Å³ª ¾¹¾µÇÒ °æ¿ì Âù¹°¿¡ Çѹø Ç౸¾î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù
3. ½ÄÃÊ ¹°¿¡ ½ã ¹«¸¦ ³Ö¾î °í¸£°Ô µÚ ¼®¾î ÁÖ°í ¹ÐÆó ÇÑ ´ÙÀ½ ³ÃÀå º¸°üÇÏ°í 2-3ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼º ½ÃŲ´Ù

[¾îµå¹ÙÀ̽º]
¹°¿¡ ´ã±×¾î ¸¸µå´Â À½½ÄÀº ºñÀ² Á¤Çϱ⠾î·Á¿îµ¥¿ä
°°Àº ºÎÇÇ·Î °è»êÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù
¹°ÀÌ º»Àç·á À§·Î »ì¦ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ¾î¾ß µÇ´Âµ¥ ±× ¾çÀÌ °ÅÀÇ °°Àº ¾çÀÌ´õ¶ó±¸¿ä
°è·®´ÜÀ§ ¾²´Â ¹ýÀº ÄÅ°ú ¼öǬÀ» ¹° ¾²´Â °Í°ú °°ÀÌ ±ï¾Æ¼­ »ç¿ë ÇØ¾ß µË´Ï´Ù
¹°Àº ¼öºÏÇÏ°Ô ¿Ã¶ó ¿Ã¼ö ¾øÀݾƿä?

Ãß½Å
º¸Á¸ ±â°£Àº ³ÃÀå »óÅ·Π1´ÞÀÌ»ó Áö³ªµµ »óÇÏÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä
Á¦ °æ¿ì äĮ·Î °¡·Î·Î µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ÃÊÀýÀ̸¦ Çϱ⵵ Çϴµ¥¿ä
±×·¯¸é ¾²ÀÓ»õ°¡ ¸¹¾Æ¼­ ÁÁ±¸¿ä
äÃļ­ ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ãĵµ ÁÁ°í °í±â¸¦ ½Î¼­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
±×¸®°í ÀÌ ºñÀ²ÀÇ ½ÄÃÊ ¹°·Î ¿ÀÀÌ ÇÇŬ ´ã¾Æµµ µË´Ï´Ù

¾î´À Á¶¸®¹ýÀ̳ª ºÐ·®À» ¹Ýµå½Ã ÁöÅ°´Â °Íµµ Áß¿ä ÇÏÁö¸¸ Çѹø Çغ¸°í º»ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃß¾î °¡°¨À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´ä´Ï´Ù




 
 
´ñ±Û (+10)  
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.04.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.01.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶ºó84 : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»ç 2011.12.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä 2011.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì½ÃÁî : Àß ºÃ½À´Ï´Ù. 2010.10.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ư¼öȸ¿ø : Àߺ¸±¸ °©´Ï´Ù.^^* 2010.03.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
qorehowl : ÁÁÀºÁ¾º¸³×¿ä 2010.02.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
gosky : ¿À ÁÁÀºµ¥¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009.10.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
suzaku62 : ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä ÇÇŬ ¸ÀÀִµ¥~¤¾¤¾ 2009.07.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºñ´ÜÇâ : °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼öÀ־ ÁÁ°Ú¾î¿ä 2009.04.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]´ß°í±âÄܱ׶óÅÁ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:490kcal
ÁÖÀç·á : ´ß°í±â
 
 
¿Àºì¾øÀÌ ¸¸µå´Â ±×¶óÅÁ ÆÐÅÍ Á¶È¸ : 5041 Ãßõ : 1
°£´Ü ǪÁü ²É°ÔÂòÀÌ¿¡¿ä*^^* ¾ÆÀ̸° Á¶È¸ : 1525 Ãßõ : 0
 
  °ü·Ã±Û¸ñ·Ï
  Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸ Ãßõ  
  ¿Àºì¾øÀÌ ¸¸µå´Â ±×¶óÅÁ[12] ÆÐÅÍ 2002.05.09 5,041 1
  Åë´ßÁý ¹«ÃÊÀýÀÌ[10] ÇàÁÖÄ¡¸¶ 2002.05.11 1,889 1
±â¹Ì»ó±Ã