Å丶ÅäÀÇ Çâ±ßÇÔ°ú ĨÀÇ ¹Ù»èÇÔÀ» ÇÔ²² Áñ±ä´Ù. |
|
¹Ð°¡·ç(°·ÂºÐ) 100g, ¹° 3¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
Å丶Åä»ì»ç¼Ò½º-Å丶Åä 2°³, ·¹¸óÁ󡤿ø®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
Àå½Ä-°¡·ç ¼³ÅÁ¡¤¹ÎÆ®ÀÙ ¾à°£¾¿
¹Ð°¡·ç´Â üÃļ ¹°, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄ ·¦À¸·Î ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·í¹ã ³Ö¾îµÐ´Ù.
Å丶Åä´Â ²ÀÁö ¹Ý´ëÆí¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ ²®ÁúÀÌ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î¸¸ Àá±ñ ÀÍÈù ÈÄ ¹Ù·Î ²¨³» ¹Ý°¥¶ó ¾¾¸¦ »©¼ Àß°Ô ´ÙÁö°í, ¾çÆĵµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨èÀÇ ´ÙÁø Àç·á¿¡ ·¹¸óÁó°ú ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ Å丶Åä »ì»ç¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ÇǸÁÀ̳ª Dz°íÃß, ´ÙÁø ÆĽ½¸® µîÀ» ¼¯À¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
¨çÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ²ö±â°¡ »ý±â¸é ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î µÕ±Û°Ô ¹Ð¾î ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
Æ¢±ä ¨êÀÇ Ä¨ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ Å丶Åä »ì»ç¼Ò½º¸¦ ÄÑÄÑ·Î ¾ñ°í ¸Ç À§¿¡ °¡·ç ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸° ÈÄ ¹ÎÆ®ÀÙÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù | |