< ¹øµ¥±âÅÁ >
À̹ø¿¡´Â ¼ÒÁÖ ¾ÈÁÖ·Î ÁÁÀº ¹øµ¥±âÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
Çѹã Áß¿¡ °©Àڱ⠼ÒÁÖ°¡ »ý°¢³´Ù´Â ³²ÆíÀ» À§Çؼ ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé¾î³½ ¹øµ¥±âÅÁÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ º¸½ÃÁÒ.~~
Àç·á ¹øµ¥±âÅÁ 1ĵ(280g), ¾çÆÄ 5ºÐÀÇ 1°³, ´ëÆÄ 3ºÐÀÇ 1´ë, û°íÃß ¹Ý°³, È«°íÃß ¹Ý°³, °íÃß°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£ µî
¹øµ¥±â°¡ ĵÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖ¾î¼ º¸°üµµ °£ÆíÇÏ°í ¾ðÁ¦µç ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ¸¸µé¾î ¸Ô±â Âü ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Á¶¸®¹ýµµ ³ª¿Í ÀÖ¾î¼ ÆíÇϱ¸¿ä.~~
¹øµ¥±âÅÁÀ¸·Î ¸¸µé±â ÁÁ°Ú±Ý ±¹¹°ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä.
±×¸©¿¡ ´ã¾Æº¸¸é ¹øµ¥±â¿Í ±¹¹° ¾çÀ» °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
¶Ò¹è±â¿¡ ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â °Í °°±¸¿ä. ¹°Àº Çϳªµµ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò±¸¿ä.~~
ĵ¿¡ ÀÖ´ø ±¹¹°À» ±×´ë·Î ´Ù ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
û°íÃß¿Í È«°íÃß ¹Ý °³¾¿À» ¼Û¼Û ½ä¾îÁֽñ¸¿ä. ´õ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¿øÇϽøé û¾ç °íÃ߸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¾çÆÄ 5ºÐÀÇ 1°³µµ ´ÙÁ®ÁÖ°í, ´ëÆÄ 3ºÐÀÇ 1´ëµµ ´ÙÁöµí ¼Û¼Û ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹øµ¥±âÅÁÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸ÕÀú ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ¾àºÒ¿¡¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í³ª¼ °íÃß°¡·ç 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµéÀº °íÃß°¡·ç¸¦ ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.
°íÃß´Â ¸¶Áö¸· ¿Ï¼º Á÷Àü¿¡ ³Ö¾î¼ 1-2ºÐ Á¤µµ¸¸ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
¹øµ¥±âÅÁÀ̹ǷΠ±¹¹°À» ³Ê¹« Á¹ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ±¸¿ä. ±¹¹°À» °°ÀÌ ¶°¸ÔÀ» ¼ö ÀְԱݸ¸ Á¹À̼¼¿ä.
¼ÒÁÖ ¾ÈÁÖ·Î µü ¾î¿ï¸®´Â ¹øµ¥±âÅÁÀÔ´Ï´Ù.~~~
°ÑÀº ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îº¸ÀÌÁö¸¸, ¹øµ¥±â¸¦ °È¾î³»¸é ±¹¹°ÀÌ Á¦¹ý ¸¹±¸¿ä.
µû²öÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹° ¸Àµµ ÁÁ°í ºÎµå·¯¿î ¹øµ¥±â ¸Àµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
°©Àڱ⠼ú¾ÈÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ ¶§ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé±â´Â ¾ÆÁÖ µüÀÔ´Ï´Ù.~~
Ã߾ﵵ µÇ»õ±â¸é¼ ¹øµ¥±âÅÁ Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.~~
Àü ¿¹Àü¿¡ Á¾À̸¦ »ï°¢ÇüÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼ ³Ö¾îÁÖ´ø ±æ°Å¸® ¹øµ¥±â°¡ °¡²û ±×¸³½À´Ï´Ù.~~~