¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
°Ü¿ï ¹ã ¿µ¾ç°£½Ä

1. °¡·¡¶±Àº 3cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij½´Ù.
2. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¶± Å©±â¿¡ ¸ÂÃç ½ä¾î »ì¦ µ¥Ä¡°í, ºê·ÎÄݸ®´Â ÀÛÀº ÁÙ±â·Î ¶¼¾î³» ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãij½´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ²¿Ä¡¿¡ ¶±, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ºê·ÎÄݸ® ¼øÀ¸·Î ²È´Â´Ù.
5. ¨ê¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶ó ¶±ÀÌ °í·ç ÀÍÀ» ¶§±îÁö ±×¸±¿¡ ±Á´Â´Ù.

1. Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2. µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ ¼³ÅÁ(18g)À» Ç®¾î ¨ç¿¡ ³Ö¾î °¡º±°Ô ¼¯Àº ÈÄ, »ó¿Â »óÅÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎµå·¯¿ö Áú ¶§±îÁö Ä¡´ëÁØ´Ù.
3. °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÂǼ­ À¸±ü ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ã »ç°ú, ¼³ÅÁ(10g), °èÇÍ°¡·ç¿Í Çѵ¥ ¼¯¾î ¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î µÕ±Û°Ô ºú¾î³õ´Â´Ù.
4. ¨èÀÇ ¹ÝÁ×À» ¿ÏÀÚ ÇüÅ·Π¸¸µé¾î ¨éÀÇ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô ¿À¹Ç·Á µÕ±Û¸°´Ù.
5. 160¡É·Î ´Þ±º ±â¸§¿¡ ¨êÀÇ µµ³ÓÀ» ³Ö°í Æ¢°Ü ¶°¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ¼­¼­È÷ ±¼¸®¸é¼­ °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï Æ¢°Ü³»¾î ¶ß°Å¿ï ¶§ ¼³ÅÁ, °èÇÍ°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.

1. ÆÏÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀº µÚ ²ú¾î¿À¸£¸é ¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ÆÏÀÇ µÎ¹è ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ºÎ¾î 2½Ã°£ µ¿¾È Ç« ÀÍÈù´Ù.
2. ¨çÀÇ ÆÏÀ» ü¿¡ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î °É·¯ ¾Ó±Ý¸¸ ¹Þ¾Æ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Á¹ÀδÙ.
3. ¾Ó±ÝÀ» 35g¾¿ ³ª´©¾î µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î³õ´Â´Ù.
4. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç(°­·ÂºÐ, ¹Ú·ÂºÐ)¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¸Å²öÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ·¦À» ¾º¿ö 40¡ÉÀÇ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼­ 40ºÐ µ¿¾È 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
5. ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» 50g¾¿ ³ª´©¾î¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µé°í ¸¶¸¥ ¸éº¸·Î µ¤¾î »ó¿Â¿¡ 10ºÐ°£ µÐ´Ù.
6. ¨ëÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ÆÏÀ» ³Ö°í µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç µÚ 30ºÐ µ¿¾È 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
7. ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¨ìÀ» ³Ö°í 8ºÐ µ¿¾È Âð´Ù.
´ñ±Û (+26)   ÇöÀç: 1 / 2
¹ä½ÉÀº±¹·Â : Â𻧠¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä.......... 2018.01.30 ÇÑÁٴ亯½Å°í
»îÀǼø°£µé : º¸±â¿¡µµ ³Ñ ¸ÀÀÕ¾î º¸¿©¿ä ??? 2017.07.17 ÇÑÁٴ亯½Å°í
±ïÀïÀÌ¿©»ç : Ãß¾ïÀÇ ¾ß½ÄµéÀÔ´Ï´Ù 2013.02.04 ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : ¿¡°í ¸Ô°í ½Í¾î¶ó ¿¡º¥¿¡¼È Çϳª´Ô ³ª¿¡°Ôµµ »§À» ÁֽÿɼҼ­ ¾Æ¸à....... 2013.01.19 ÇÑÁٴ亯½Å°í
hana025 : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2013.01.05 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸»½é¸¾ : Àü µµ³ÓÀÌ ÁÁÀºµ¥ °úÁ¤ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê³×¿ä 2013.01.02 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷¾Æµ¹ : ¿µ¾ç±âµæ 2013.01.02 ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : »ç¶û ½º·¯¿ö~ ³» ½ºÅ¸ÀÏ ÇÒ·¼·ç¾ß~ 2013.01.02 ÇÑÁٴ亯½Å°í
ssy1013 : ¸ÀÀ־À̳׿ä 2013.01.02 ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ç¶ûÀ̾î¸Ø : °¡·¡¶± ²¿Ä¡ ¾öû ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ½Í³×¿ä~ 2013.01.01 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿©¿Õ¸¾ : ´Ù ¸À³ª°Ú¾î¿ä. 2013.01.01 ÇÑÁٴ亯½Å°í
´õºÎ·¯ : ÁÁ³×¿ä 2013.01.01 ÇÑÁٴ亯½Å°í
´Þ·Á¶óÆ÷ºñ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä~ 2012.12.31 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷¾Æµ¹ : ´Ù ¸Ô°í½Í³×¿ä 2012.12.31 ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÎÆþ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2012.12.30 ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2