¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

³ÃÀ̵ÈÀåÂî°³

83,046¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ð½ÃÁ¶°³·Î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»°í, ³ÃÀÌ·Î Çâ±ßÇÑ ³»À½ÀÌ ³ª´Â ³ÃÀÌÁ¶°¹±¹ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
109kcal
ÆòÁ¡

3|701¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³ÃÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ ¸¶´Ã 3ÂÊ ´ÙÁø °Í°ú µÈÀåÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ¹«ÃÄ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ÇÏ·í¹ãÁ¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ÇØ°¨À» ÅäÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ¹° 10ÄÅ°ú ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¸ð½ÃÁ¶°³ÀÇ ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é °ÇÁ®³»°í ±¹¹°À» °ÅÁî¿¡ °É·¯ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í µÈÀå¿¡ ¹«Ä£ ³ÃÀ̸¦ ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4, Âî°³°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá µÚ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û10°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+