¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Çػ깰¸ðµë»ø·¯µå

41,235¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½Ì½ÌÇÑ Çػ깰°ú ¿©·¯°¡Áö ¾ßäµé·Î »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ÅëÅëÆ¢´Â¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖÁö¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
230kcal
ÆòÁ¡

3|652¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä°í µÎ ¹ø° ¸¶µð¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. È«ÇÕÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î µ¥Ä¡°í, Ä¡Ä¿¸®, ¾ç»óÃß´Â ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¶â¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 1cm x 4cm·Î ½ã ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¼Ò¶óµµ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ »î¾Æ¼­ ¾ã°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯¾î ·¹¸ó¿ä±¸¸£Æ®µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. È«ÇÕÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î µ¥Ä£´Ù.
  • 2. ¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ½ä¾î µ¥Ä£´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+