¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÂüÄ¡º¼ÄÉøÁ¶¸²

88,404¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÂüÄ¡ÀÇ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇؼ­ º¼¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
370kcal
ÆòÁ¡

3|541¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÂüÄ¡´Â ±â¸§À» »©¼­ ºÐ·®ÀÇ ¾çÆÄ ´ÙÁø °Í, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í, °è¶õ ÈòÀÚ, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀ» ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ¹¶Ãļ­ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ¿ÏÀÚ¸¦ ºúÀº ÈÄ ³ì¸»°¡·ç¿¡ ±¼·Á Æ¢±â±â ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. 170¡ÉÀÇ ±â¸§¿¡ ¨è¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©³ë¸© ÇÒ Á¤µµ·Î Æ¢°Ü ±â¸§À» »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁÀº ²É¸ð¾çÀ¸·Î Âï¾î ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇ Å丶ÅäÄÉø, ¿ì½ºÅͼҽº, À°¼ö, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ¾ç³äÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê°¡ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é Æ¢±ä ¿ÏÀÚ¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«·Á ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+