¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ÆØÀ̹ö¼¸³Ãä

117,424¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í¼ÒÇÑ Âü±ú¼Ò½º¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ¿À¹°Á¶¹° ¸À³ª°Ô! Á¤¸» »ö´Ù¸¥ ³Ãä¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
¹ö¼¸·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
130kcal
ÆòÁ¡

3|692¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» À߶󳻰í È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼­ °¡´Ú°¡´ÚÀ» ¶¼¾î³»°í ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Å丶Åä´Â 1cm x 1cm·Î ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ±æÀÌ 5cm·Î µ¹·Á ±ð¾Æ ä½ã ÈÄ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °Ô¸À»ìµµ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº ±æÀÌ·Î ÁغñÇÏ¿© ¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô Âõ¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ±ú¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÁغñÇصРÆØÀ̹ö¼¸, ¿ÀÀÌ, °Ô¸À»ì, Å丶Å並 ¼¯¾î ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ±ú¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÆØÀ̹ö¼¸À» ¾ÄÀ¸¸é¼­ °¡´Ú°¡´Ú ¶¾´Ù.
  • 2. ¿ÀÀ̸¦ µ¹·Á ±ï¾Æ ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù »«´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û4°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+