¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

±èÄ¡½Ó¹ä

92,457¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½Å±èÄ¡¸¸ ³²¾ÒÀ» ¶§! ±èÄ¡½Ó¹äÀ¸·Î ÇØ°áÇϼ¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
340kcal
ÆòÁ¡

3|1,073¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾àÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ±èÄ¡´Â ÀÙÀ¸·Î ÁغñÇØ ¹°¿¡ Çѹø Çó±º ´ÙÀ½ µÎ²¨¿î ÁÙ±âºÎºÐÀ» À߶󳽴Ù. ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§ µîÀ¸·Î Á¶¹° Á¶¹° ¾ç³äÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾àÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹äÀ» ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Áå ´ÙÀ½ ¾ç³äÇÑ ±èÄ©ÀÙÀ¸·Î Àß ½ÎÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ±èÄ¡´Â ÀÙÀ¸·Î ÁغñÇØ ¹°¿¡ Çѹø Çó±º ´ÙÀ½ À߶󳽴Ù.
  • 2. ¹äÀ» ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Áã°í ¾ç³äÇÑ ±èÄ©ÀÙÀ¸·Î Àß ½ÎÁØ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û8°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+