¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

µÅÁö°í±â¹Ùº£Å¥

57,082¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ùº£Å¥ ¼Ò½º¿¡ ¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
397kcal
ÆòÁ¡

3|501¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¸¶´Ã µîÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î´À Á¤µµ °£ÀÌ ¹ê ÈÄ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯Çô Åо ÈÄ ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Å丶ÅäÄÉø 4Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº 1Å«¼ú, ¸À³»±â¼ú 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, À°¼ö 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£À» ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¼Ò½º¿¡ ÁöÁ® ÁغñÇÑ °í±â¸¦ ³Ö°í ¿ù°è¼öÀÙÀ» ¶ç¿ö Áߺҿ¡¼­ ¼­¼­È÷ Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾î´ÀÁ¤µµ ¼Ò½º¿¡ ÁöÁ®³½ °í±â¿¡ ¸ÀÀÌ µé Á¤µµ·Î ¼­¼­È÷ Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ä½ã ¾çÆÄ¿Í °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+