¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ºÒ°í±â

245,330¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹è¿¡ Àç¿ö ´õ ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ºÒ°í±â~ ¿À´Ã Àú³á ¾î¶°¼¼¿ä?

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
172kcal
ÆòÁ¡

3|770¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ¿¬ÇÑ ºÎÀ§·Î ÁغñÇØ 0.5cm µÎ²²·Î µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ¾Õ µÚ·Î ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Áø°£Àå¿¡ ¹èÁóÀ» ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ÇÕÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °í±â¸¦ ±Á±â 30ºÐÀü¿¡ ¨èÀÇ ¾ç³äÀåÀ» °í·ç ¹¯Çô °£ÀÌ ¹è°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ¼®¼è¿¡ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û676°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+