¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´ß°í±â¼ö»ï»ø·¯µå

38,654¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ ´ß°í±â¿Í ¼ö»ïÀ¸·Î °í±Þ½º·¯¿î »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. Áñ°Å¿î ½Ä»ç°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
300kcal
ÆòÁ¡

3|590¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß°í±â´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±Ý°ú ¿ä¸®¼úÀ» »Ñ·Á µÎ¾ú´Ù°¡ ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ Âð µÚ ½ÄÇô¼­ °¡´Ã°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î¼­ ±æÀÌ 4cm, Æø 1cm·Î ½ä°í, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾¾¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾ç»óÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¼­ ¹°¿¡ ´ã±×°í ¼ö»ïÀº Ä®µîÀ¸·Î ±Ü¾î ÀÜÅаú ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾¾¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð¾Æ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»¾î 3µîºÐÇÏ°í ¹ãÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î¼­ Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸Ó½ºÅÍµå ¸¶¿ä³×Á ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Àç·á¿Í ¸Ó½ºÅÍµå ¸¶¿ä³×Á ¹ö¹«·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý´ë·Î Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. Àç·á¸¦ ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+