¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¹ö¼¸ÅÁ

56,126¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿Ü±¹Àε鵵 ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅë »çÂû¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ö¼¸¿¡¼­ ¹è¾î³ª¿Â Çâ ´öºÐ¿¡ Á¶¹Ì·á¸¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
¹ö¼¸·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
328kcal
ÆòÁ¡

3|578¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Ç¥°í¸¦ ºÒ¸®°í ºÒ¸° ¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î µû·Î º¸°üÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. û°æä´Â ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í »Ñ¸®ÂʺÎÅÍ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ÆîÃļ­ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Å丶Åä´Â µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 6~8µîºÐ ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »õ¼ÛÀÌ´Â µµÅèÇÏ°Ô Æí ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Ç¥°í´Â ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÆÒÀ» ´Þ±¸¾î ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³õ°í ¸»¸° È«°íÃß¿Í »ý°­À» ³Ö°í ÇâÀ» ³½ ÈÄ ¹ö¼¸À» ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. °£Àå°ú ¹ö¼¸ ¿ì¸° ¹° 1ÄÅ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¾àºÒ¿¡¼­ ¹°ÀÌ Àý¹Ý Á¤µµ·Î Á¹¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ÀüºÐÀ» ¹°¿¡ Ç®¾î¼­ ³óµµ¸¦ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û13°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+