¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°í´öĦ³Ã¸é

24,154¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿©¸§À» ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í´Ù¸é ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é ÇÑ ±×¸© µå¼Åº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
325kcal
ÆòÁ¡

3|967¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÁö¸Ó¸®´Â µ¢¾î¸®·Î ÁغñÇÏ°í ºÏ¾î´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¶â¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´Ù½Ã¸¶´Â ¸¶¸¥ ÇóÁÖ·Î ´ÛÀº ÈÄ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¾çÁö¸Ó¸®, ºÏ¾î, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Ç« ²ú¿© À°¼ö¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀÇ À°¼ö´Â ½ÄÇô¼­ Â÷°Ô µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¹Í¼­±â¿¡ °£ ÈÄ Àß È¥ÇÕÇÏ¿© ´Ù´ë±â ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Ħ³Ã¸é »ç¸®´Â °¡´Ú°¡´Ú ¶¼¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ìÀÇ »ç¸®¸¦ ¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±Å ÀüºÐ±â¸¦ »« ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ±×¸©À» Â÷°Ô ÁغñÇÏ¿© »ç¸®¸¦ ´ã°í Â÷°Ô µÐ À°¼ö¿Í ÇÔ²² »ç°ú, ¹è, ¿ÀÀÌ, °è¶õÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ´Ù´ë±â¸¦ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+