¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÂüÄ¡Á×

29,230¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í¼ÒÇÑ ÂüÄ¡°¡ µé¾î°¡ ½É½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÀÌÀ¯½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
296kcal
ÆòÁ¡

3|756¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ç±Ù, °¨ÀÚ, Ç¥°í¹ö¼¸, È£¹ÚÀº Å©±â¸¦ ¸ÂÃç ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ºÒ¸° ½ÒÀ» ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½ÒÀÌ ¾î´À Á¤µµ Åõ¸íÇØÁö¸é ½ÇÆĸ¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ßä, ÂüÄ¡¸¦ ³Ö°í, ´Ù½Ã¹° 2ÄÅÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹Ù´ÚÀÌ ´­Áö ¾Êµµ·Ï ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸é¼­ ²ú¿© ¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é, ´Ù½Ã¹° 3ÄÅÀ» ³Ö°í ½Ò¾ËÀÌ Ç« ÆÛÁöµµ·Ï ²ú¿© ±¹°£Àå°ú Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ Åë±ú, ´ÙÁø ½ÇÆĸ¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾ßä Àç·á¸¦ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
  • 2. ½ÒÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ä¼Ò¿Í ÂüÄ¡¸¦ ³Ö´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û11°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+