¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Á¦À°½ÓÀ庺À½

25,345¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ÅÄÞÇÏ°í °³¿îÇÑ Á¦À°ººÀ½~ °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Àç¿î ½ÓÀåÀ¸·Î °í±âÀÇ ´©¸°¸ÀÀº ¾ø¾Ö°í °¨Ä¥¸ÀÀ» »ì¸®¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
325kcal
ÆòÁ¡

3|665¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ŰģŸ¿Ã·Î Ç͹°À» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ¿Í »ý°­Àº °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»°í ¸¶´ÃÀº Æí½ä¸ç, °íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ ½ÓÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö¾î °í±â¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å ¾ç³ä¿¡ Àç¿î °í±â¸¦ ¹°±â ¾ø°Ô ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾çÆÄ¿Í »ý°­Àº °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.
  • 2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ °í±â¸¦ ¹°±â ¾øÀÌ ºº´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+