¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÀÜÄ¡±¹¼ö

48,672¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µû²öÇÑ ±¹¹°, ºÎµå·¯¿î ¸é¹ß~ ºñ¿À´Â ³¯, ½Ò½ÒÇÑ ³¯ÀÌ¸é ¾î±è¾øÀÌ »ý°¢³ª´Â ÀÌ ¸À!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
625kcal
ÆòÁ¡

3|807¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. È£¹Ú, û°íÃß, È«°íÃß, ´ç±ÙÀº ä½ä¾î ¼Ò±Ý °£À» Çؼ­ °¢°¢ ºº°í °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤¼Ò¿Í °°Àº Å©±â·Î ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Ç¥°í´Â ä½ä¾î ºÐ·®ÀÇ Ç¥°í¾ç³äÀ» Çؼ­ Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¹¹° ¾øÀÌ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Ò¸éÀ» »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »« ÈÄ 1Àκо¿ »ç¸® Áö¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹°À» ³Ö¾î À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³»°í ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ±¹°£ÀåÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. º¼¿¡ »ç¸® ÁöÀº ±¹¼ö¿Í °í¸íÀ» ¿Ã¸° ÈÄ À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Ç¥°í´Â ä½ä¾î ¾ç³äÇؼ­ ºº´Â´Ù.
  • 2. ±¹¼ö´Â »î¾Æ 1Àκо¿ »ç¸® Áþ´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û80°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+