¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¿¬¾î¿ÀÂ÷ÁîÄÉ

31,896¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÔ¸À¾øÀ» ¶§, ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÒ ¶§ °³¿îÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¿ÀÂ÷ÁîÄÉ~ ³ìÂ÷ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ³ª¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
386kcal
ÆòÁ¡

3|656¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ³ìÂ÷Ƽ¹éÀ» ³Ö¾î 3~5ºÐ°£ ³ìÂþ¹°À» ¿ì·Á³½ ÈÄ Æ¼¹éÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹°À» ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿¬¾î´Â ¼Ò±Ý, ·¹¸óÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÏ°í, ÇÑ ÀÔ Å©±âÀÇ ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ÕÁúÇØ ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ²¢ÀÙÀº ¾ã°Ô ä½ä¾î ¹°¿¡ ´ã±ÅµÎ¸ç ±èÀº °¡À§·Î ¾ã°Ô À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ä À§¿¡ ±èÄ¡¿Í ²¢ÀÙ, ¿¬¾î, ±èÀ» ¿Ã¸®°í ÁغñµÈ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ³ìÂþ¹°À» ¿ì¸°´Ù.
  • 2. ±èÄ¡, ²¢ÀÙ, ±èÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+