¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿Àºìä¼Ò±¸ÀÌ

34,269¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³½ µû²öÇÑ Ã¤¼Ò±¸ÀÌ! °Ç°­¿¡µµ ÁÁ°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
278kcal
ÆòÁ¡

3|619¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÁغñµÈ Àç·á´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇØ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ¸ðµç ä¼Ò¸¦ µ¿ÀÏÇÑ Å©±â·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÇ ÆÒ¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ÈÄ ÃæºÐÇÑ ±â¸§°ú ¿À·¹°¡³ë, ¹ÙÁúÀ» ¾à°£¾¿ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. 200¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 20~25ºÐ°£ ±Á´Âµ¥, ä¼ÒÀÇ ±¸¿î Á¤µµ´Â ¼èÁ£°¡¶ôÀ¸·Î °í±¸¸¶¸¦ Âñ·¯ Àß µé¾î°¡¸é ´Ù¸¥ ä¼Òµµ ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³» Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¹ß»ç¹Íºñ³×°¡³ª ¹ßÈ¿Ãʸ¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+