¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Â̸é

27,443¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â̱êÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Â̸é~ Â÷°í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ¶¯°Ü¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
267kcal
ÆòÁ¡

3|690¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ °¡·® Â̸éÀ» ³Ö°í »î¾Æ¼­ ÀÍÀ¸¸é Âù¹°¿¡ ºñº­°¡¸ç ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »õ½Ïä¼Ò´Â ¹°¿¡ Çó±¸°í ³ª¸ÓÁö ÁغñµÈ ä¼Ò´Â °ö°Ô ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½ÄÃʸ¦ ºñ·ÔÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ºñºöÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³ÐÀº º¼¿¡ Â÷°Ô ÁغñÇÑ Â̸éÀ» ´ã°í ºñºöÀåÀ» ³Ö¾î ºñºó´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±×¸©¿¡ ¨êÀÇ Â̸éÀ» »ç¸® Áö¾î ´ã°í ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Â̸éÀ» »î¾Æ Âù¹°¿¡ ºñº­°¡¸ç ¾Ä´Â´Ù.
  • 2. Â̸鿡 ºñºöÀåÀ» ³Ö¾î ºñºó´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û113°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+