¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÀϺ»½Ä´ßÁ¶¸²

84,722¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÈçÇÑ ´ß°í±â ¿ä¸®°¡ ½Ä»óÇÏ´Ù¸é, ÀϺ»½ÄÀ¸·Î Á¹¿©º¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
386kcal
ÆòÁ¡

3|763¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ßÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³»°í Áß°£Áß°£ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¨è¸¦ 10ºÐ°£ »îÀº ÈÄ °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¿¡ »ý°­°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²Àå°ú ´ßÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¸¶´Ã, »ý°­À» ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.
  • 2. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+