¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

³ÃÀÌÁ¶°¹±¹

70,543¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ð½ÃÁ¶°³·Î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»°í ³ÃÀÌ·Î Çâ±ßÇÔÀ» ´õÇØ µÈÀåÀ¸·Î ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ¸¶¹«¸®ÇØ º¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
95kcal
ÆòÁ¡

3|843¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³ÃÀÌ´Â °ÑÀÙÀº ¶¼°í »Ñ¸®Â° ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î Å« °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹±Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇØ°¨ ½ÃŲ ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ Á¶°³ ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é ±ú²ýÇÑ ¸éº¸¿¡ ±¹¹°À» °Å¸£°í ¸ð½ÃÁ¶°³´Â °ÇÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °É·¯³½ Á¶°³±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í, ½Ò¶ß¹° 4ÄÅÀ» ºÎÀº µÚ µÈÀåÀ» Ç®¾î ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µÈÀå±¹¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ³ÃÀÌ, »îÀº ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª°Ô ÇѼҲû ²ú¿©³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ³ÃÀ̸¦ ´Ùµë´Â´Ù.
  • 2. ¸ð½ÃÁ¶°³ ±¹¹°À» °É·¯³½´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä