¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

±èÄ¡¸Þ¹Ð¹¬Àå±¹

38,733¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸êÄ¡·Î Àå±¹À» ¿ì·Á³»¾î ºÎµå·¯¿î ¸Þ¹Ð¹¬°ú °°ÀÌ ¿ä¸®Çغ¸¼¼¿ä. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù^^

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
°ß°ú·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
183kcal
ÆòÁ¡

3|813¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸Þ¹Ð¹¬Àº ¸ð¾çÀÌ ¸Á°¡ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ±æ°Ô ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °í¸íÀ¸·Î ¾ñÀ» ¼è°í±â´Â °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î ½É½ÉÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í Àß°Ô Ã¤½ä¾î Âü±â¸§ ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õÀº ¾ã°Ô Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ä°í, ±èÀº »ì¦ ±¸¿ö ¼ÕÀ¸·Î ºÎ¼ö¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸êÄ¡·Î Àå±¹À» ¿ì·Á³½ ÈÄ °£ÀåÀ¸·Î »ö±òÀ» ³»°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ¸Þ¹Ð¹¬À» ´ã°í °í¸íÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ Àå±¹À» º×°í ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+