¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¹Ì´Ï±è¹ä

226,127¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÑ ÀÔ ½ï½ï °í¼ÒÇÑ °è¶õ¿¡ ºÎÄ£ ¹Ì´Ï±è¹ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
357kcal
ÆòÁ¡

3|1,168¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ÒÀº ¾Ä¾î¼­ ü¿¡ °ÇÁ® ¹äÀ» °í½½ÇÏ°Ô Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±èÀº Âü±â¸§À» »ì¦ ¹Ù¸£°í ±¸¿ö¼­ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õÀº Àß Ç®¾î ¼Ò±Ý °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ Æĸ¦ °ö°Ô ´ÙÁ® ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±è¿¡ 2/3±îÁö ¹äÀ» ³õ°í µ¹µ¹ ¸¸´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´Þ±¸¿öÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÑ·¯ °è¶õ¹°À» º×°í ±× À§¿¡ ±è¹äÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ °è¶õÀÌ °ÅÀÇ À;úÀ» ¶§ ¸»¾Æ¼­ °ÑÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ °£À» ÇÑ´Ù.
  • 2. °è¶õ À§¿¡ ±è¹äÀ» ¸»¾Æ ÁöÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û5°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+