¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¼öÁ¤°ú

100,561¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ÞÄÞÇÑ °ù°¨°ú Çâ±ßÇÑ °èÇÇÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Á®¼­ Çѱ¹ÀÇ Á¤¼­¸¦ ´À³¢°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
À½·á
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸íÀý/Á¦»ç, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
±âŸ
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
165kcal
ÆòÁ¡

3|653¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ÄÀº µÚ ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Åë°èÇÇ´Â ¾Ä¾î¼­ Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °ù°¨Àº °¡·ç¸¦ Åаí Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î Ç¥¸éÀ» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ ²ÀÁö¿Í ¹Øµ¿À» »ì¦ ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¿·¸éÀ» Ä®·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. È£µÎ´Â Åë°·Î ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¾î ²¿Ä¡·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °ù°¨À» ³Ð°Ô Æí ´ÙÀ½ È£µÎ¸¦ ³Ö°í ±è¹ß·Î ²À²À ¸»¾Æ °ù°¨½ÓÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. »ý°­Àº Âù¹° 10ÄÅÀ» º×°í ÇâÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 30~40ºÐ°£ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ °èÇÇ¿Í Âù¹° 10ÄÅÀ» º×°í ÇâÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 30~40ºÐ°£ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¨ì°ú ¨íÀ» °¢°¢ ü¿¡ °Å¸¥ µÚ ÇÑ ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î ¼¯°í Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. ÁغñÇÑ °ù°¨½ÓÀ» 0.7cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

10. Â÷°Ô ½ÄÈù ±¹¹°À» ±×¸©¿¡ ´ã°í °ù°¨½ÓÀ» ³ÖÀº µÚ ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
  • 2. Âù¹°¿¡ °èÇǸ¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û17°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[À½·á]´õº¸±â+