Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°í±âÀü
- ¿ä¸®Àç·á
- ¼è°í±â 500g, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ºÓÀº°íÃß 1°³, ¼®À̹ö¼¸ 2Àå, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Ä¡ÀÚ¹°¡¤½Ä¹°¼º ±â¸§ Á¶±Ý¾¿
- ¼Ò½ºÀç·á
- ÃÊ°£Àå Áø°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú,¼Û¼Û ½ã ÆÄ ¨öÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý Á¶±Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/5623
Cooking Point
- ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â·Á¸é¿ä?
|
4ÀκÐ
´ÙÁø µÅÁö°í±â 100g µÎºÎ 20g ¾çÆÄ& 1/2°³ ´ç±Ù& 1/3°³ ÇǸÁ& 1/2°³ ´Þ°¿ 1°³ ¹Ð°¡·ç& 1Å«¼ú ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú Âü±â¸§ Á¶±Ý ´ÙÁø¸¶´Ã ±ú¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç
µÎºÎ´Â À¸±ú¾î º£º¸Àڱ⿡ ½Ñ´Ù
¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁÀº °ö°Ô ´ÙÁö°í À¸±ü µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â °£ °ÍÀ» ¼¯¾î¼ ±ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ¸¶´Ã·Î °£ÇÑ ÈÄ¿¡ Àß Ä¡´ë¾î Áö¸§ 1.5cm À¸·Î µÕ±Û ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
³ÐÀº Àï¹Ý¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ã°í µ¿±×¶û¶¯À» »ì¦ µÑ¸° ÈÄ ´Þ°¿À» ¾º¿ö ´Þ±º ÇÁ ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÁöÁø´Ù
°í±âÀüÇϽǶ§,
Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
°í±â¸¦ Âý½Ò¿¡ ¹¯Çô¼ ±¸¿öÁֽøé,
Â˵æÇѸÀ°ú °í±âÀÇ À°Áó, ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ®¼ .
´õ¸À³ª´Â °í±â¸¦ ¸ÔÀ»¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä .
¿ä¸®ÆÇ¿¡°¡¼Åµµ Âý½Ò¼Ò°í±â ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ ±Ù»çÇϰԿ÷ÁÁ®ÀÖÀ¸´Ï,
Âü°íÇϼ¼¿ä^^
µÅÁö°í±â µÎºÎ °í±âÀü
µÎºÎ 2¸ð , µÅÁö°í±â 1±Ù, ÇǸÁ °¢ 2°³¾¿,½ÇÆÄ Á¶±Ý,¾çÆÄ 2°³, ´ç±Ù 1°³ Àç·á´Â ÀÌ·¸°Ô µé¾î °©´Ï´Ù.
- µÅÁö Ç͹° Á¦°ÅÀ» ÇؾßÁÒ.
ġŲ Ÿ¿ÃÀ» ¾Æ·¡ »çÁøó·³ ³¿ºñÀ§¿¡ ºÎ²®°Ô ±ò°í °í±â¸¦ ¿Ã·Á³õ½À´Ï´Ù.
- ¾Æ·¡ ±×¸²Ã³·³ ġŲ Ÿ¿ÃÀ» µ¤½À´Ï´Ù.
- µÎºÎ´Â µÅÁö °í±âó·³ ½×³õ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â ¼ÕµÎºÎÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¼ÕºÎµÎ ±¸Çϱ⠾î·Á¿ì¸é µÎºÎ´Â ºÎµå·¯¿î ºÎµÎ·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä
* µÎºÎ´Â ¼öºÐÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »©¸éÀº ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¸¸µé¾úÀ»¶§ ºÎ¸£·¯¿î ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
- ¾ßä´Â Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù.
- ÁغñÇÑ Àç·áÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
Âü±â¸§ ,±¸¿î ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, ¸¶´Ã,±ú¼Ò±Ý Àû´ç·® ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
- ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Èï¹Ì·Î¿î »ç½Ç
´ë³ª¹° ¹ß¿¡ ºñ´Ò ºÀÁöÀ» ÀÚ·¯¼ ´ë³ª¹« ¹ß¿¡ Æì ³õ°í ¾ç³äµÈ Àç·áÀ» ±è¹äó·³ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
- ÀÌ·¸°Ô ¸»¾Æ ³õÀº°ÍÀ» ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¼³Ê½Ã°£ µÎ¸é ³Ãµ¿ÀÌ µË´Ï´Ù.
À̶§ ³Ê¹« ¶¯¶¯ÇÏ°Ô ¾ó¸é Ä®·Î ÀÚ¸£±â°¡ ¾î·ÆÁÒ.. ¸¸Á®¼ °ÑÇ¥¸éÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ´·¶À»¶§ ¾Èµé¾î°¡¸é µË´Ï´Ù.
- ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼ Ä®·Î ÀÚ¸¥ »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶§¿ä ±ò²ûÇÏ°Ô Àý´ÜµÈ »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ¸¥ÈÄ¿¡ ºñ´Ò ºÀÅõ³ª ¹ÐÅðµÈ ¿ë±â¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§ ²¨³»¼ Á¶¸®ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- °è¶õÀ» Ç®°í ³µÚ µÎºÎÀü´É ³ÖÀº »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
- ÈÄ·¹ÀÌÆÒ¿¡ ±Á´Â »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
- ¾î¶§¿ä ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´ÁÒ.....¤¾¤¾
- ¾Æ·¡±×·³Ã³·³ Å«Á÷ÇÏ°Ô ¸¸µé¸é ¹Ì´Ï Çܹö±× »§À̳ª Å« Çܹö±× »§À» ±¸ÀÔÇؼ Áý¿¡¼ Çܹö±× ¸¸µé¾îµµ µË´Ï´Ù.
¶Ç ¸·°Å¸® ¾ÈÁÖ ±×¸¸ÀÌÁÒ......¤¾¤¾¤¾
µÅÁö°í±â¿Í ¼Ò°í±â¸¦ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇϼŵΠÁÁ¾Æ¿ä °í±â¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã
½ÇÆÄ ºÎÃß ´ç±Ù ¹ö¼¸µéÀ» ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä ¸ðµçÀç·áµéÀ» ¼¯¾î ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡
ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼ µ¿±×¶þ°Ô ºÎÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
Àç·á : ¼è°í±â 300£ç
¼è°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú,
ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú,±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 3°³, ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ±â¸§ 1/3ÄÅ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 °í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2 °í±â ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© Àá±ñ µÐ´Ù.
3 ¾ç³äÇÑ °í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½, ´Þ°¿ Ǭ °Í¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ÁöÁ® ³½´Ù.
¾ÖÈ£¹Ú¿¡ °í±â¸¦ ¾ñ¾î¼ ÁöÁ® ¿µ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. ÀüÀº Á¶±Ý µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î¾ß ¾Ã´Â ¸Àµµ, ¸ð¾çµµ ¿¹»µ¿ä. Àç·á ÁغñÇÏ±â ¼Ò ¸¸µé±â
|
µ¿±×¶û¶¯ ¸»¾¸ÇϽô°Š¸Â´Â°Å °°³×¿ä.
°í±â¶û µÎºÎ¸¦ º£À̽º·Î µÎ½Ã°í¿ä. ¹Ø°£À» ÀûÀýÈ÷ ÇØÁֽŠ´ÙÀ½¿¡
ä¼Ò¸¦ ¸î°¡Áö ÂÐÂÐ ½ä¾î³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¾ÃÈ÷´Â ¸Àµµ ÀÖ°í »öÀ̳ª Çâµµ ÁÁ¾Æ¼ ´õ ¸ÀÀÖ¾î º¸Àδä´Ï´Ù.
ÇǸÁÀ̳ª ´ç±ÙÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ´Ù¾çÇÑ »öÀ» ³»ÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä
À°Àü,, ¼è°í±âµîÀ» °¥¾Æ¼ µÎºÎ¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ¾ßäµîÀ» ³Ö¾î¼ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹° ÀÔÇô¼ ¸¸µç,,¿ä¸®
³Ê¹« ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä,
Àú´Â Áý¿¡¼ À°ÀüÀ» ÇÒ¶§ Ç¥°í¹ö¼¸µîÀ» ´ÙÁ®¼ ³Ö¾î¿ä, µÎºÎÀÇ ¾çÀº ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê±¸¿ä
±×¸®°í ¾à°£ÀÇ »§°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ À°ÀüÀ» ÇÏ´Ï ¹Ù»èÇÑ°Å °°±âµµ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
°í±â¸¦ ´ÙÁö°í ´ç±Ù ¾çÆĵîÀÇ ¾ßäÀ» Àß°Ô ½ä°í ±×°É Ä¡´ë¼ ¹Ð°¡·ç ÀÔÈ÷°í °è¶õÀ» ÀÔÇô ±â¸§¿¡
±¸¿ö ³»´À °Íµµ ¸ÀÀÖ´Â °í±âÀü ÀÏ¸í µ¿±×¶û¶¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â ¸íÀýÀ̳ª Á¦»ç¶§ÀÇ ÀαâÀ½½ÄÀÌÁÒ
ºÏ¿¡´Â Æò¾ç³Ã¸é ³²¿¡´Â ÁøÁֳøéÀÌ À¯¸íÇÏ´Ù°í "Á¶¼±ÀÇ ¹Î¼ÓÀüÅë"¿¡ ³ª¿Â´Ù ÇÕ´Ï´Ù
ÁøÁֳø鿡 °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¶ó °¡´Â °ÍÁß Çϳª°¡ À°ÀüÀÔ´Ï´Ù.
º¸¼·»ì(ÆíÀ°)À» ¾ã°Ô ½ä¾î ¹Ð°¡·ç °è¶õ¹°À» ÀÔÇô ±â¸§¿¡ ±¸¿ö ³»´Â °ÍÀε¥ »ì¦¸¸ ±¸¿ö ¹Ù·Î
µå¼Å º¸¼¼¿ä ÀÌ À°Àü¸Àµµ º°¹Ì ÀÔ´Ï´Ù.
°í±âÀü ¸ÀÀÖ¾î¿ä, ¼è°í±â¸¦ Çؼ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀִµ¥ Àú´Â µÅÁö°í±â¾È½ÉºÎÀ§µîÀ» Á¤À°Á¡¿¡ °¥¾Æ¿Í¼
´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ÙÁø¾çÆÄ, ´ÙÁø´ç±ÙµîÀ» ³Ö°í, ¼Ò±Ý,ÈÄÃßµîÀ¸·Î °£À» ÇÑ´ÙÀ½¿¡
µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ÂÓ »©ÁØ´ÙÀ½¿¡ µÅÁö°í±âÀÇ ¾çº¸´Ù ÀÛ°Ô ³Ö¾î¼ Àß Ä¡´í´ÙÀ½¿¡, °í±âÀüÀ» ºÎÃĸԾî¿ä,
±×³É ¸Ô±â ¹Ô¹ÔÇؼ È£¹ÚÀ̳ª, ¾çÆÄ, ÇǸÁµî¿¡ °í±â¼ÓÀ» ä¿ö¼ ºÎÃĸԱ⵵ ÇØ¿ä,
¼è°í±â¸¦ »ì¦ ¾ç³äÇؼ ´ÙÁ®¼, µÎºÎÀ¸±ü°Í°ú ºÎÃß´ÙÁø°ÍÀ» ÇÔ²² ¼¯À¸¼Å¼,,(ƯÈ÷ û¾ç°íÃß ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ,,,)¹Ð°¡·ç Á¶±Ý ¼¯¾î ¹ÝÁ×Çϼż °è¶õ¹°À» ÀÔÇô ±¸¿ì½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä...±×·±µ¥ ´äº¯ÇÏ´Ùº¸´Ï ¾î¶² °í±âÀüÀ» ¸»¾¸ÇϽôÂÁö,,Ȥ½Ã »ý¼±ÀüÀ» ¸»¾¸ÇϽô°ÇÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä..