¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µî½É½ºÅ×ÀÌÅ©

80,542¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¸Àº¸´ø ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼­µµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ºê¶ó¿î ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ºÎµå·¯¿î µî½É½ºÅ×ÀÌÅ© ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ¿¬ÀνÄ, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
216kcal
ÆòÁ¡

3|633¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, »ø·¯¸®´Â ä½ä¾î ¹öÅÍ¿¡ »öÀÌ ³ªµµ·Ï ÃæºÐÈ÷ ºº¾Æ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µÎÅÍ¿î ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ³ìÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº¾Æ ºê¶ó¿î ·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨ç°ú ¨è¸¦ ÇÕÇÑ ÈÄ À°¼ö¸¦ º×°í ºÒÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÃæºÐÈ÷ ²úÀÎ ÈÄ À§¿¡ ¶ß´Â ±â¸§°ú °ÅÇ°À» °È°í °í¿îü¿¡ °Å¸¥ ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Õ¹Ù´ÚÅ©±âÁ¤µµÀÇ µî½ÉÀ» ÁغñÇÏ¿© Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Ç͹° Á¦°ÅÇÑ µî½ÉÀº ¾à°£ÀÇ Ä®ÁýÀ» ÁØ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¼¾ ºÒ¿¡¼­ µî½ÉÀ» »ì¦ Çѹø ±¸¿î ÈÄ¿¡ 170¡É ¿Àºì¿¡¼­ °í±â¸¦ ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¿Àºì ±¸¿î °í±â¿Í ¼Ò½º, °¡´Ï½¬µîÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û13°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+