¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µÅÁö°í±â±èÄ¡·ÑÆ¢±è

51,079¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÍÀº ±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µç »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¹äÀ» ³Ö¾î¼­ Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¾ÆÁÖ µçµçÇØ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
380kcal
ÆòÁ¡

3|709¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ³Ð°Ô µÎµå·Á Æì ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ±èÄ¡´Â ¹°¿¡ ÇÑ ¹ø Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹äÀº ´ç±Ù, ÇǸÁ, ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ® ³Ö°í °í½½ÇÏ°Ô ººÀº ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µÅÁö°í±â À§¿¡ ±èÄ¡¸¦ ÆîÃÄ ³õ°í ¨éÀ» ¿Ã¸° ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ÈÄ 160¡ÉÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ½ÄÀ¸¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+