¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°úÆí

53,190¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½Ä»ç¸¦ ¸¶¹«¸® ÇÒ¶§ ¸Ô´Â µðÀúÆ®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸»¶û ¸»¶û, ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
280kcal
ÆòÁ¡

3|885¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿À·»Áö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ °úÀ°¸¸ ¹°À» ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ ¿À·»Áö¸¦ °í¿î ü¿¡ ¹çÃÄ °úÁóÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÁغñÇÑ °úÁó 1ÄÅ¿¡ ³ìµÎ ³ì¸»°¡·ç(¶Ç´Â ¿Á¼ö¼ö ³ì¸»°¡·ç)1ÄÅÀ» 1~2½Ã°£ Ç®¾î³õÀº µÚ ¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °úÁóÀÌ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ³ì¸»¹°À» ³Ö°í °ÅÇ°À» °È¾î³»¸é¼­ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Á£´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ Á©¸® »óÅ°¡ µÇµµ·Ï Á¶·Á³½´Ù. ´Ù Á¶·ÁÁö¸é »ç°¢ÆÒ¿¡ 1cm Á¤µµ ³ôÀÌ°¡ µÇ°Ô ½ñ¾ÆºÎ¾î ½ÄÈù´Ù. ¹¬Ã³·³ ±»À¸¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+