¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°úÀÏõ»çä±¹¼ö

23,029¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£½ÄÀ¸·Îµµ, ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¸¸Á¡ÀÌ¿¹¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ÇØÁ¶·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
112kcal
ÆòÁ¡

3|656¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¸ðµÎ È¥ÇÕÇÏ¿© ±âº» ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. õ»çä´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Å丶Åä´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ä½ä°í, Å°À§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í º¹¼þ¾Æ¿Í ÇÔ²² ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾ç»óÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¶â¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ ¾ç»óÃ߸¦ ±ò°í °úÀÏÀ» ¿Ã¸° ÈÄ Ãµ»ç並 ¸»¾Æ¼­ ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. õ»çä À§¿¡ »õ½Ïä¼Ò¸¦ ¿Ã¸®°í ¨çÀÇ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ºñºö±¹¼öó·³ ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
  • 2. õ»ç並 È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+