¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¾Æ¸óµå³ìÂ÷¼³±â

35,802¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀºÀºÇÑ ¸Ú°ú Á¤Ãë°¡ ´ã±ä ÀüÅë ¾Æ¸óµå³ìÂ÷¼³±â·Î ÄÉÀÍÀ» ´ë½ÅÇØ º¸¼¼¿ä.ºÎµå·´°í Àß Áú¸®Áöµµ ¾Ê¾Æ ´õ ÁÁÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
317kcal
ÆòÁ¡

3|625¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ò°¡·ç¿Í ¼Ò±Ý¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³Ö°í ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ´Â 0.3cm Å©±â·Î ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½Ò°¡·ç¿¡ ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î¼­ ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÂÇ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¶± À§¿¡ ¾Æ¸óµå¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ¾ñ¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+