¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Æ®·¯Çý©

15,603¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÚµå¸ÞÀ̵åÀÎ ´ÞÄÞÇÑ ÃÊÄݸ´À¸·Î »ç¶ûÀ» °í¹éÇØ º¸¼¼¿ä. ¹ß·»Å¸Àε¥À̸¦ À§ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
352kcal
ÆòÁ¡

3|502¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »ýÅ©¸²À» ²ú¿© ´ÙÁø ÃÊÄݸ´¿¡ ºÎÀ¸¸ç ÃÊÄݸ´À» ³ìÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀ» 28¡É·Î ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÎµå·´°Ô Å©¸²È­ÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î È¥ÇÕÇÑ ÈÄ ·³ÁÖ¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ½© ¾È¿¡ °¡µæÂ÷°Ô Â¥ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °¡³ª½´°¡ ±»À¸¸é ±¸¸ÛÀÔ±¸¿¡ Ä¿¹öÃò¾î ÃÊÄݸ´À» ¹ß¶ó ±¸¸ÛÀ» ºÀÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¸¦ ÅÛÆÛ¸µÇÑ Ä¿¹öÃò¾î ÃÊÄݸ´¿¡ ´ã°¡ ÄÚÆÃÇÑ´Ù. ÄÚÆÃÀº ¹Ýµå½Ã Çϳª¾¿ ó¸®ÇÑ´Ù. Ä¿¹öÃò¾î ÃÊÄݸ´¿¡ ¿©·¯°³¸¦ ´ã±×¸é ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁ® ÃÊÄݸ´ÀÌ »¡¸® ±»´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÄÚÆÃÇÑ Àç·á°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ±»À¸¸é ¿©·¯°¡Áö ¸ð¾çÀ» ³»°í Àç·á¸¦ ¹¯Çô ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+