¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹ß»ç¹Íµå·¹½Ì¾çÆÄ»ø·¯µå

26,485¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Ç÷ÀüÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ¿¡ °¢Á¾ Çãºê¸¦ ÀÔÇô¼­ ±¸¿öº¸¼¼¿ä. ¸Å¿î ¾çÆÄ°¡ ¾Æ´Ñ ´ÞÄÞÇÑ ¾çÆÄ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
93kcal
ÆòÁ¡

3|552¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î 2cm µÎ²²°¡ µÇµµ·Ï Àß¶ó¼­ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ²¿Ä¡·Î °íÁ¤ ½ÃŲ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. º¼¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú °¢Á¾ Çãºê¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ÁغñÇÑ ¾çÆĸ¦ ³Ö°í Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹ß»ç¹Í½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ²ú¿© ¹ÝÀ¸·Î Á¹ÀÎ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¨é¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸é¼­ °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ³óµµ¸¦ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ·³ÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ·¹¸óÁÖ½º¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¹ß»ç¹Íµå·¹½ÌÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. 210¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ±×¸±¿¡ Àç¿öµÐ ¾çÆĸ¦ ¿Ã·Á ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ²¿Ä¡¸¦ »©¼­ Á¢½Ã¿¡ ¿Ã¸®°í, ¹ß»ç¹Íµå·¹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾çÆĸ¦ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, Çãºê¿¡ Àç¿î´Ù.
  • 2. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¹ß»ç¹Í µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+