¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´ß¾È½Éä¼Ò¸»ÀÌ

26,054¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ß°í±â·Î ¾ß並 µ¹µ¹ ¸»¾Æ º°½ÄÀ¸·Î Áñ±â´Â ´ß¾È½É¾ß主ÀÌ! ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
220kcal
ÆòÁ¡

3|739¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß¾È½ÉÀº µÎ²²°¡ ÀÏÁ¤Çϵµ·Ï Ä®·Î ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ Ä®µîÀ¸·Î ´­·¯ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ä¼Ò Àç·á´Â ±æÀÌ´ë·Î ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ß¾È½É À§¿¡ ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò Àç·á¸¦ ¿Ã·Á ¸»¾ÆÁØ ÈÄ À̾¥½Ã°³·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±¼¼Ò½º, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¹°, ¹°¿³À» ³Ö°í ²ú¿© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ò½º°¡ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ÁغñÇØ ³õÀº ´ß¾È½ÉÀ» ³Ö°í Á¶·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´ß¿¡ ¼Ò½º°¡ ¹è°í À±±â°¡ ³ª¸é ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ´ß¿¡ ¾ß並 ¿Ã·Á ¸»¾ÆÁØ´Ù.
  • 2. ¼Ò½º¸¦ ²úÀδÙ.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+