¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Çع°Ã¤¼ÒººÀ½

32,803¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æ»èÇÑ Ã¤¼Ò¿Í Çâ±ßÇÑ Çػ깰À» ºº¾Æº¸¼¼¿ä. ±¼¼Ò½º°¡ ¿ä¸®¸ÀÀ» »ì·ÁÁÝ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
132kcal
ÆòÁ¡

3|650¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹ÙÁö¶ôÀº ÇØ°¨½ÃÄÑ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij»°í »õ¿ì¿Í Á¶°¹»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇصдÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Äݸ®Çöó¿ö´Â ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ ½ÄÈù ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. û°æä¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í °¡Áö´Â µÕ±Û°Ô ¾î½Á½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±â¸§µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀ̳ª¸é ºÐ·®ÀÇ Çع° Àç·á¿Í ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. »õ¿ì°¡ ºÓÀººûÀÌ µ¹¸é ä¼Ò Àç·á¿Í ºÐ·®ÀÇ ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. û°æäÀÇ ¼ûÀÌ Á×Áö ¾Êµµ·Ï »ì¦ ºº¾ÆÁØ ÈÄ Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+