¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿ä±¸¸£Æ®Çªµù

16,079¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Ä¿½ºÅ¸µåÅ©¸²°ú Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®°¡ ¸¸³ª ǪµùÀÇ »óÅ­ÇÔÀÌ ´õÇØÁ³´ä´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
235kcal
ÆòÁ¡

3|569¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Í½Ìº¼¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Ç®¾îÁØ µÚ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ë¸¥ÀÚ°¡ »Ç¾é°Ô µÉ ¶§±îÁö ÀúÀº ÈÄ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ¹Ù´Ò¶óºóÀ» ±Ü¾î ³Ö¾îÁØ µÚ °ÅÇ°ÀÌ Àϱâ Á÷Àü±îÁö¸¸ µ¥¿öÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨ç¿¡ ¨è¸¦ º×°í À绡¸® ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀÇ ¼¯¾îÁØ ¹ÝÁ×À» ü¿¡ Çѹø °É·¯ ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã ºÎ¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¸¦ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °è¼Ó Àú¾î°¡¸ç °ÉÂßÇÑ Å©¸² »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö¸¸ ²ú¿© Ä¿½ºÅ͵å Å©¸²À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ³¿ºñÀÇ Å©¸²À» ´Ù¸¥ º¼¿¡ ´ã¾ÆÁØ µÚ Å©¸² À­¸é¿¡ ½À±â°¡ Â÷Áö ¾Êµµ·Ï ·¦À» Å©¸²¿¡ ¹ÐÂø½ÃÄÑ µ¤¾îÁØ µÚ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ìÀÇ ½ÄÈù Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²¿¡ Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î °í·ç ¼¯¾î ¿ä±¸¸£Æ®ÇªµùÀ» ¸¸µé¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
  • 2. ³ë¸¥ÀÚ ¹ÝÁ׿¡ µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ¼¯´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+