¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹Ù°ÔÆ®¶óÀ̽º

28,153¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ù»è¹Ù»èÇÑ »§ À§¿¡ ¹ä¾ËÀÌ ¾ÃÈ÷´Â ¸À~ ¿©±â¿¡ ûÁ¤¿ø ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ ÇÜÀÇ ´Ü¹éÇÔÀÌ ´õÇØÁ® ¸ÔÀ¸¸é ±âºÐÀÌ Àý·Î ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
358kcal
ÆòÁ¡

3|516¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ù°ÔÆ®´Â 1cm µÎ²²·Î ¾î½Á½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁØ µÚ ´ÙÁø ½ÇÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸¶´Ã¹öÅ͸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »õ¿ì´Â ³»Àå°ú ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ »ì¸¸ ´ÙÁö°í ÇÜ, ¾çÆÄ, ÇǸÁÀ» »ç¹æ 0.5cm Å©±â·Î ±½°Ô ´ÙÁ® Å丶ÅäÄÉø°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ù°ÔÆ®¿¡ ¸¶´Ã¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹Ù¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨éÀ» ºº´Ù°¡ ÁغñÇÑ ¹äÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÁغñÇÑ ¹Ù°ÔÆ®¿¡ ¨ëÀÇ ¹äÀ» ¿Ã¸®°í ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ¾ñ¾î ¿¹¿­µÈ 250¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 10~12ºÐ°£ ±¸¿ö³» ÆĽ½¸® ´ÙÁø °ÍÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾ßä, ÇÜ Àç·á¸¦ ³Ö°í Å丶ÅäÄÉø°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
  • 2. ¹Ù°ÔÆ®À§¿¡ ¹ä°ú ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+