¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÀÎÀý¹Ì

28,813¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿¾³¯Ã³·³ Å« Àý±¸´Â ¾ø¾îµµ Á¶±×¸¶ÇÑ Àý±¸·Î ÀÎÀý¹Ì¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
175kcal
ÆòÁ¡

3|572¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    1ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    Âý½Ò 1/4µÇ
  • ºÎÀç·á
    Äá 1/2ÄÅ
  • ¾ç³ä
    ¼Ò±Ý 1Å«¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÄáÀ» ¾Ä¾î ÀÏ¾î °ÇÁø´ÙÀ½ ÄáÁ¶°¢°ú ²®ÁúÀ» ¹ö¸®°í ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °ö°Ô »¨´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ºÒ¸° Âý½ÒÀÇ ¹°±â¸¦ »©°í Âð´Ù. ÀÍÀ» ¹«·Æ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î À;´Â ¹ä¿¡ ³¢¾ñ¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚÀû°Å¸®°í ´Ù½Ã Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Àý±¸¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í Àý±Â°øÀ̸¦ °£°£ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àû¼Å °¡¸ç Àß Âö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³ÐÀº ¾çǬ¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ü·Î Ãļ­ ±ò¾Æ³õ°í, ±× À§¿¡ ¶±À» ÆòÆòÇÏ°Ô ³õ´Â´Ù. ±× À§¿¡ ´Ù½Ã Äá°¡·ç¸¦ ü·Î Ãļ­ ¶±À» µ¤´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¶±À» ¼ÕÁúÇÏ¿© ÀÛÀº Á¢½Ã¸¦ ±¼·Á ¶±ÀÇ ÆøÀ» ÀÚ¸¥ µÚ µµ¸¶¿¡ ³õ°í ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ½ã ÀÎÀý¹Ì¿¡ ´Ù½Ã Äá°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û41°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+