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최신순
[굴야채죽] 밥,죽,스프 바다속우유 굴로만든 야채죽~ [10]
과일짱 2016.11.19 조회수 : 1,437 추천수 : 0
굿모닝 이웃님들~~ 든든한 아침식사로 좋은 굴야채죽과함께 활기찬하루 시작해보아요~ ​ 요즘 굴이 제철이져~ 굴은 바다에서 나는 우유라고 손꼽힐만큼 단백질이 풍부한 식품......
굴, 굴야채죽, 든든한아침식사, 식사대용, 야채, 영양식, 한끼식사
[텃밭상추겉절이] 나물,생채,샐러드 텃밭상추겉절이 [28]
과일짱 2015.07.30 조회수 : 2,164 추천수 : 4
주말을 전후로 몇일 비가 내려주었어여~ 온국민이 비를 바라고있던차에 내려주었던지라 더 반가웠던 단비였읍니다 그동안 가뭄이라 비가 안내려주니 발품을 팔아서라도 텃밭에 물을 가져다 뿌려주곤했는데 하늘에서 비가한번 내리고나니 과일짱......
겉절이, 상추겉절이, 텃밭상추
[초계탕..복달임요리] 만두,면류 초계탕 [12]
과일짱 2015.07.29 조회수 : 1,895 추천수 : 2
굿모닝 이웃님들~ 한주간의 시작인 월욜이면서 초복이네요..또한 과일짱 생일이기도 합니다 주중에 지인들과..주말에 가족들과.. 이미 생일축하를 받아서 정작 생일인 오늘은 무쟈게 한가합니다~ 그래도 할일은 무지 많다요~ㅋ . . . ......
말복, 복달임요리, 초계탕
[초간단볶음밥] 밥,죽,스프 초간단볶음밥 [24]
과일짱 2015.07.28 조회수 : 1,542 추천수 : 7
굿모닝 이웃님들~ 평일보다는 다소 여유롭게 하루를 시작해도 좋을 주말아침입니다 활기차게 시작해볼까요~ 주말엔 초간단요리로 야채볶음밥을 만들어볼까합니다~ 몇일전 만들어두었던 함박스테이크 반죽이......
볶음밥, 초간단요리, 한끼식사
[미트소스스파게티] 양식 미트소스스파게티 [38]
과일짱 2015.07.26 조회수 : 2,410 추천수 : 13
굿모닝 이웃님들~ 금욜아침입니다~ 어제 홈메이드 함박스테이크 올렸었져~ 그때 만들어둔 고기패티로 초간단 미트소스를 만들어 스파게티에 올려먹었답니다~ 함박스테이크 반죽할때 넉넉히 만들어두었더니 응용요......
미트소스, 미트소스스파게티, 스파게티
[홈메이드함박스테이크] 양식 홈메이드함박스테이크 [20]
과일짱 2015.07.15 조회수 : 2,247 추천수 : 0
​ 굿모닝 이웃님들~ 굿잠하셨지여~ 한주간을 보내면서 웬지 제일 시간이 더디가는것같은 목욜입니다~ 목욜이 지나야 불금도오고 주말도 올텐데 말이지요~ 붙잡아도 시간을 흐를것이고.. ......
양식, 특별식, 함박스테이크, 홈메이드
[어린열무된장무침] 나물,생채,샐러드 어린열무된장무침 [10]
과일짱 2015.07.10 조회수 : 3,167 추천수 : 0
주말아침입니다~ 엊그제 주말인사를 한거같은데 어느새 또 주말이네요~ 시간은 참 빠르게도 흐른다 생각하면서 여유있는 주말아침 시작해봅니다 몇일전 열무를 수확했다고 포스팅 올렸지요~? 자꾸만......
된장소스, 어린열무, 텃밭요리
[제육볶음황금레시피] 볶음 제육볶음황금레시피 [10]
과일짱 2015.07.09 조회수 : 1,365 추천수 : 0
굿모닝 이웃님들~ 요즘은 참 요리방송 프로그램이 많아진거 가탕요 평소 TV를 챙겨볼시간이 별로없는 과일짱은 전날에 방송된 요리프로그램을 챙겨보질못해 지인들과의 대화에 끼어들지 못할정도로 인기가 핫해지고 있는데요 요몇일 딸램......
꿀팁, 메인요리, 술안주, 제육볶음
[애호박새우젓볶음] 나물,생채,샐러드 애호박새우젓볶음 [10]
과일짱 2015.07.06 조회수 : 1,320 추천수 : 0
 굿모닝 이웃님들~ 굿잠하셨지여~ 7월둘째날 활기차게 시작해보아요~ 벌써 몇일째 냉장고에 잠자고있는 애호박입니다~ 혹시나 상해서 못먹게 됐음 어쩌나하고 비닐을 벗겨보니 아직도 싱싱한상태인지라 반......
반찬, 볶음, 새우젓, 애호박
[닭가슴살짜장소스덮밥] 밥,죽,스프 닭가슴살짜장소스덮밥 [29]
과일짱 2015.07.04 조회수 : 2,888 추천수 : 5
굿모닝 이웃님들~ 벌써 금욜이네요~ 이래저래 6월도 다지나가는거같고~ 본격적인 무더위가 시작되는 7월이 다가오네요~ 올장마는 7월부터 시작된다고하니 여름건강챙기기에 유의해야겠어요~ 닭가슴살 짜장소스덮밥 재료알아보기 ......
닭가슴살, 덮밥, 짜장소스, 한끼식사
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