¼Ò¸®¸¦ µè´Âµ¥..»ý°¢º¸´Ù Á¦´ë·ç ¸À³»´Â°Ô ¾î·Á¿î°Í °°¾Ö¿©..
µÈÀåÂî°³´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصΠµÈÀåÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¾ßÇÏ´Â°Í °°¾Ö¿ä..
ÀúµÎ µÈÀåÀº »ç¸Ô´Âµ¥ µÈÀ常 ³Ö¾î¼ ²úÀÌ°í ³ª¸é
ÀϺ»µÈÀåó·³ »ö±òÀÌ Çã¿©¸Ö°Ç ÇÑ°Ô ±¸¹Ì°¡ ´ç±âÁö ¾Ê°Ô
µÇ´õ¶ó±¸¿©..
Á¦°¡ »ç¸Ô¾îº» µÈÀåÁß¿¡¼ ±¦Âú¾Ò´ø°Ç ¾çÀ絿 Çϳª·ÎŬ·´¿¡¼
»ê '¸êÄ¡µÈÀå'..ÀÌ°Ô Á© ³ª¾Ò´ø°Å °°±¸¿ä..Ç®¹«¿ø¿¡¼ ³ª¿À´Â
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡µç 'Çع°µÈÀå'µµ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä..
À§¿¡ ¾î¶²ºÐÀÌ ¸»¾¸Çϼ̴ø°Íó·³ µÈÀåÂî°³¿¡´Â ÀÌ°ÍÀú°Í ³ÖÀ¸¸é
¸ÀÀÌ Á¦´ë·Î ¾È³ª´Â°Í °°¾Ö¿ä..
Àú´Â 2ÀÎ¿ë ¶Ò¹è±â¿¡ µÈÀå 1¼ù°¡¶ô.°íÃßÀå ¹Ý¼ù°¡¶ô,µÎºÎ 1/3¸ð,
È£¹Ú1/3°³,ÆÄ1¼ù°¡¶ô.°íÃß½ã°Í1¼ù°¡¶ô..µü À̰͸¸³Ö¾î¿ä..
±èÄ¡Âî°³´Â ¿©·¯¹ø ²úÀϼö·Ï ¸ÀÀÖÁö¸¸ µÈÀåÂî°³´Â ²ú¿©¼ ¹Ù·Î ¸Ô´Â°Ô Á© ¸ÀÀÖÀ¸´Ï±î µü Çѹø¸ÔÀ» ¸¸Å¸¸ ²úÀ̱¸¿ä..
º¸±Ûº¸±Û µÈÀåÂî°³¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ±¹¹°¿¡¼ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´Ù. ¶Ç µû¶æÇÑ ¹ä ÇÑ ¼ù°¥¿¡ ±¹¹° °£ÀÌ ¹ê °£°£ÇÑ ¿À¡¾î¸¦ °çµé¿© ¸Ô¾îµµ Âü ¸ÀÀÖ´Ù.
Àç_·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, °¨ÀÚ¡¤¾çÆÄ¡¤ºÓÀº°íÃß ¨ö°³¾¿, È£¹Ú ¨ù°³,
û¾ç °íÃß¡¤Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³¾¿, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë,
¼öÇâ¹ö¼¸ 20g, µÎºÎ ¨ù¸ð, µÈÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú,
¸ð½ÃÁ¶°³ 10°³, ¹° 4ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú
¸¸_µé_±â
1 ¸ð½ÃÁ¶°³´Â Àß ¾Ä¾î ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇØ°¨ÇÑ´Ù.
2 ¿À¡¾î´Â ¼ÕÁúÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸öÅëÀº ¸µÀ¸·Î ½ä°í ´Ù¸®´Â 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3 È£¹ÚÀº 1§¯ µÎ²²·Î µ¿±×¶þ°Ô ½ä¾î ´Ù½Ã ¹Ý´Þ½ä±âÇÏ°í ¾çÆÄ´Â 1.5§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù. û¾ç°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ ÅÐ°í ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.
4 Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼°í ä½ä°í ¼öÇâ¹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ¶¾´Ù.
5 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 1¡¿3¡¿3§¯ Å©±â·Î ½ä°í µÎºÎ´Â 4¡¿3§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù.
6 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í µÈÀåÀ» Ǭ µÚ Á¶°³¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
7 ±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é °ÅÇ°À» °È°í ¾çÆÄ, È£¹Ú, °íÃß, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´Ã ¸¶´Ã, ¿À¡¾î, µÎºÎ, ±½Àº ÆÄ, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ³½´Ù. À̶§ °íÃå°¡·ç´Â µÈÀå ¸À¿¡ µû¶ó ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¼öÇâ¹ö¼¸À» ¿Ã·Á³½´Ù.
´ç¿¬È÷ ¹«¶û ´Ù½Ã¸¶µî ¸¹ÀÌ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ Àå½Ã°£ ²úÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Î±¸·Á µÈÀåÀ» ½áµµ ¸ÀÀÌ ÀÖ°ÚÁÒ^^
Áý¿¡¼ ºñ½ÁÇÏ°Ô³ª¸¶ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä
À°¼ö´Â
¹«100g´Ù½Ã¸¶5*5ÇÑÀå,´Ù½Ã¿ë¸êÄ¡10°³,¾çÆÄ 1/4°³,°íÃß¾¾ Ƽ½ºÇ¬1.´ëÆÄ1ÁÙ±â,ȲŸӸ® ÀÖÀ¸¸é 1°³
¸Á¿¡ ¹«,¾çÆÄ,°íÃß¾¾,´ëÆÄ.ȲŸ¦ ³ÖÀ¸½Ã°í Âù¹°¿¡¼ ºÎÅÍ °ºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
¹°Àº 2-3¸®ÅÍÁ¤µµ~
´Ù¸¥¸Á¿¡ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°í ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ³Ö¾ú´Ù°¡ 5ºÐ °æ°úÈÄ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸ÁÀº »©ÁÖ¼¼¿ä
¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶´Â ¿À·¡²úÀÌ¸é ¸Àµµ ¾ÈÁÁ°í ¾´³»°¡ ³³´Ï´Ù
¸êÄ¡ ³ÖÀ»¶§´Â ÁߺÒÀÌ°í,¸êÄ¡ »©°í ³µÚºÎÅÍ´Â ¾àºÒÀÔ´Ï´Ù
Çѽð£ Á¤µµ Ç« ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é »ö±ò°í »Ñ¿¸°í ±¸¼öÇØ º¸ÀÌ´Â À°¼ö°¡ µË´Ï´Ù
¸éº¸¿¡ °É·¯¼ ÀÏȸ¿ë¾¿ µû·Î ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°ü Çϼ̴ٰ¡
Âî°³¿ëÀ̳ª ±¹ ±âº» À°¼ö°¡ µË´Ï´Ù
°¡Á¤¿ë ¶Ò¹è±â¿¡ À°¼ö ³Ö°í µÈÀå2Ts³Ö°í È£¹Úµî ¾ßä ³Ö°í °íÃß°¡·ç³ª û¾ç°íÃß ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù^^
Á¶°³³ª Çع° ³ÖÀ¸½Ã¸é ´õ¿í ½Ã¿øÇÏ°í À°¼ö²úÀ϶§ ȲÅ ¸Ó¸®³ª ȲÅÂÆ÷ ¸î°³ ³ÖÀ¸½Ã¸é ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
1. È£¹Ú, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, µÎºÎ´Â ¼ÕÁúÇؼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ±ïµÏ½ä±â ÇÑ´Ù.
2. ´ëÆÄ, È«°íÃß, Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä°í, Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹Ì²öÇÔÀ̳ª ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» ³Ö°í µÈÀåÀ» Ç®°í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
4. 3)ÀÇ µÈÀåÀÌ ²úÀ¸¸é È£¹Ú, ¾çÆÄ, È«°íÃß, Dz°íÃß, ´ëÆÄ, µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
µÎºÎ´Â ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í »ì¦¸¸ ²ú¿© ³½´Ù.
5. ¾ßä°¡ ÀÍ¾î ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÌ µé¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£Çؼ ³½´Ù.
¢Ñ µÈÀå±¹ ²úÀÏ ¶§ ¸Í¹°º¸´Ù´Â ½Ò¶ß¹°ÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Ñ ¸êÄ¡³ª ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹° ³»´Â °Íµµ ÁÁ±¸
¸Â¾Æ¿ä. Àº±ÙÈ÷ °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î°Í °°À¸¸é¼µµ ¸·»ó ²úÀÌ¸é ¹º°¡ ¸¸µé±âµµ ±×·¸°í Á¦¸ÀÀÌ ´ú ³ª´Â ¿ä¸®ÀÎ °ÍÀº
ºÐ¸íÇÑ °Í °°³×¿ä.
¿¹Àü¿¡´Â ¸ð¸£°í Àç·á ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¿äÁòÀº ½ÉÇÃÇÏ°Ô Àç·á¸¦ ³Ö¾î¾ß ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼
¿äÁò ±×·±ÂÊÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â ÆíÀ̶ø´Ï´Ù.