Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é, Æ÷À帶Â÷¿¡¼ ¾î¹¬²¿Áö¸¦ ¸ÔÁÒ,
±×·±µ¥ Áý¿¡¼ ¾î¹¬¸¸µé±â µµÀü Çغ¸·Á±¸ Çϴµ¥
»ý¼±»ì°ú ÀüºÐµî, ¶Ç ´Ù¸¥°Ô µé¾î°¡¾ß Çϳª¿ä?
ÅÚ·¹ºñÁ¯¿¡¼ ºÁ¼ Á» µû¶óÇغ¸·Á°í Çϴµ¥,
¸Ó »ö´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÇ ¾î¹¬¸¸µé±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä^^
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
1. »ý¼±»ì 500 ±×·¥ -- »ì·Î¸¸ Æ÷¸¦ ¶á°ÍÀ¸·Î »ç¼ Áý¿¡¼ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í °£´Ù. ³Ê¹« °ö°Ô °¥Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. (³ª´Â ³²ÆíÀÌ ³¬½Ã °¡¼ Àâ¾Æ ¿Â »ý¼±À» ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏÁö¸¸ Çѱ¹¿¡¼± ½ÃÀåÀ̳ª ½´ÆÛ¿¡¼ »ì·Î¸¸ Æ÷¸¦ ¶°¼ »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÑ´Ù)
2. ´ç±Ù/¾çÆÄ -- ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í °£´Ù. ÆÄ -- Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¹Ð°¡·ç -- ¾à°£
4. °è¶õ -- 1-2°³
5. ¼Ò±Ý /ÈÄÃß -- Àû´ç·®
6. ½Ä¿ëÀ¯ -- »ø·¯µå À¯ °°Àº Æ¢±è¿ë
*¸¸µå´Â ¹æ¹ý*
1. ¿ì¼± ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ Å« º¼¿¡ ´ã°í, ±× ÈÄ »ý¼±»ìÀ» ³Ö¾î °£´Ù.
2. Å« º¼¿¡(¿ì¹¬ÇÑ ±×¸©) °£ ¾ßä¿Í(1¹ø) ÆÄ, °£ »ý¼±»ì ±×¸®°í ¹Ð°¡·ç ¾à°£ (³Ê¹« ¸¹À¸¸é »¶»¶ÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù) °è¶õ°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â °ÅÁö¸¸ ±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ °£ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ °£ÀÌ µÉ Á¤µµ·Î Àû´çÈ÷ ³Ö´Â´Ù.
3. 170µµ Á¤µµ ¿ÂµµÀÇ Æ¢±è³¿ºñ³ª Àü±â Æ¢±è ±â¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ¶È¶È ¶³¾î¶ß·Á Æ¢±ä´Ù.
**½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ±ä ¾î¹¬À» ¿øÇÏ¸é µµ¸¶ À§¿¡ ¹ÝÁ×À» Àß Æì³õ°í Ä®·Î ±æÂß ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î¼(²÷¾î¼) µµ¸¶¸¦ Æ¢±è±â ¹Ù·Î À§¿¡¼ ¾î½Á ¼¼¿ì°í ±ä Ä® ³¯·Î ±ä ¸·´ë¸ð¾çÀ¸·Î ÅöÅö ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù. ±×·¯¸é ¸·´ë ¸ð¾çÀÇ ¾î¹¬ ¹ÝÁ×ÀÌ ¶ß°Å¿î Æ¢±è ³¿ºñ¿¡ ¶³¾îÁöÀÚ ¸¶ÀÚ ±× ÇüÅ ±×´ë·Î ±æÂßÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. (¾Æ¸¶ Ȥ½Ã ½ÃÀåÀÌ ÀÖ´Â µ¿³×¿¡ »ê´Ù¸é ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå´Â ¿Àµ! À» º» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.)
4. ´Ù ÀÍÀ¸¸é Æ¢±è ±â¿¡ µ¿µ¿ ¶°¿À¸£´Âµ¥, ´ç±ÙÀÇ ÁÖȲ»ö°ú ÆÄÀÇ ÃÊ·Ï»ö ±×¸®°í ¾çÆÄ°¡ µé¾î°¡¼ »ö±òµµ ¸Àµµ ÁÁÀº dz¹Ì ÁÁÀº »ý¼± ¾î¹¬ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
5. ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
<¾î¹¬ ¸¸µå´Â ¹ý> Àç·á(4ÀκР±âÁØ) Èò»ì »ø¼±(µ¿Å»ì, ¸íÅÂ»ì µî) 300g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, °¨Àڳ츻 2/3ÄÅ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¸À¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®(Æ¢±æ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±â¸§) ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. Èò»ì »ý¼±°ú ¿À¡¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¹è°í ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥µÚ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î °£´Ù. 2. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ 1À» ³Ö°í ³ì¸», ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¸À¼úÀ» ¼¯Àº µÚ ¼ÕÀ¸·Î Àß Ä¡´í´Ù. 3. Ä¡´í ¹ÝÁ×À» 175~180µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶° ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö Æ¢±ä´Ù. ¸ð¾çÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼ ¸ð¾çÀ» ³»°Å³ª ƲÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÂïÀ¸¼Åµµ µÇ°í ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº »ý¼±Àº ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í Çϳ׿ä |
¾î¹¬À» ¸¸µé ¶§´Â Èò»ì »ý¼±À» ÁÖ·Î Çؼ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç
¿©±â¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÁÖ¾î¾ß ²ö±â°¡ »ý°Ü ÁÁ¾Æ¿ä.
°¢Á¾ ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ¸é ¾ßä ¾î¹¬ÀÌ µÇ°í ÈĶûÅ© ¼Ò¼¼Áö³ª
°Ô¸À»ì, ²¢ÀÙ µîÀ» ³Ö¾î¼ ¸»¾ÆÁÖ¸é Á»´õ ¸ÀÀÖ´Â ¾î¹¬ÀÌ µË´Ï´Ù.
Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸´Ï ±â¸§ ¿Âµµ Á¶ÀýÀÌ Âü Áß¿äÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
Áý¿¡¼´Â ¾Æ¹«¸® ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾îµµ °¡°Ôº¸´Ù´Â Àû±â ¶§¹®¿¡
Àß Å¸¼ ±×°Í¸¸ ÁÖÀÇÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¾î¹¬À» ¸¸µé·Á°í ÇÒ¶§´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÁßÀΠä¼Ò¸¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä. »ý¼±»ì·Î ¸¸µé¾îµµ µÇ°í,
»õ¿ì»ì·Î ¸¸µé¸ç »õ¿ì¾î¹¬ÀÌ µË´Ï´Ù. »ý¼±Àº »À¸¦ ¹ß¶óµÎ°í ¸ðµç ä¼Ò´Â »ý¼±»ì°ú °°ÀÌ ¹Í¼¿¡
°¥¾Æ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¹Ð°¡·ç ˆÇ°¿ ÈòÃßÈÄ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
³¯¾¾°¡ Á¡Á¡ ½Ò¶ûÇØÁö³×¿ä~
ÀÌ·²¶© ±æ°Å¸®¿¡¼ ÆÄ´Â ¶ß²ö~~ÇÑ ¾î¹¬±¹¹° Çѱ׸©ÀÌ ±×¸³ÁÒ?
¹°·Ð ±æ¿¡¼ »ç ¸Ô´Â °Íµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸
Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸¸µç ¾î¹¬À¸·Î ¸¸µç ¾î¹¬ÅÁµµ ¿¹¼úÀ̶ø´Ï´Ù~
±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
½¬¿ì´Ï±î ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~
Àç·á
Èò»ì»ý¼± »ì 500g (Àú´Â ¸¸¸¸ÇÑ µ¿Å¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä~), ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÆÄ ¾à°£¾¿,
¹Ð°¡·ç ¾à°£, ´Þ°¿ 2°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ½Ä¿ëÀ¯
1. Èò»ì»ý¼±Àº »ì¸¸ ÁغñÇؼ ºí·£´õ¿¡ ³Ö°í Àß °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù~
2. ´ç±Ù, ¾çÆÄ, Æĵµ ºí·£´õ¿¡ ³Ö°í ´ÙÁöµíÀÌ °¥¾ÆÁÖ±¸¿ä
3. º¼¿¡ 1°ú 2¸¦ ¼¯°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä
(¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿Àº ¹ÝÁ×ÀÇ Áú±â¿¡ µû¶ó¼ °¡°¨ÇØÁÖ¼¼¿ä~)
4. ¹ÝÁ×ÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î¼ 170µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¸é ³¡!!
Á¤¸» ½±°í °£´ÜÇÏÁÒ?
±Ý¹æ Çؼ ¶ß²ö¶ß²öÇÒ¶§ ±×³É ¸Ô¾îµµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ°í
¾î¹¬ÅÁÇصå¼Åµµ ¸ÀÀÖ°í
¾î¹¬ººÀ½µµ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï±î
¸¹À̵é Çص弼¿ä^^
³¯¾¾ ½Ò½ÒÇѵ¥ °¨±â Á¶½ÉÇϽñ¸¿ä
Àç·á : µ¿Å»ì600g, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, »ý°, ¸¶´Ã, û¾ç°íÃß, °¨ÀÚÀüºÐ1/4ÄÅ, »§°¡·ç1/3ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯,
¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ »ý¼±»ìÀ» ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í, °®Àº ¾ßä¿Í °¨ÀÚÀüºÐ, »§°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í
1ºÐÁ¤µµ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
2 ¹Í¼±â¿¡¼ °¥ÀºÈÄ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ º×°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Á»´õ Ä¡´ë ÁÝ´Ï´Ù.
3 ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¼¼È÷ Æ¢±é´Ï´Ù.
4 ¿Ï¼º
¾î¹¬À» Áý¿¡¼ ¸¸µé¸é ¸ÀÀÖÁÒ
ÀÏ´Ü ¿À¡¾î»ì°ú »õ¿ì»ì, ±×¸®°í Èò»ì»ý¼±À» ÁغñÇϽðí¿ä
¹Í¼±â¿¡ Àß °¥¾ÆÁà¿ä,
±×·±´ÙÀ½¿¡ ´ÙÁø¾çÆÄ¿Í ´ç±Ù, ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ ÀüºÐÀ» ³Ö°í Àß Ä¡´ëÁà¿ä
Æ¢±è±â¸§¿¡ ¸Ô±âÁÁ°Ô ¹ÝÁ×À» Çϳª¾¿ ¶¼¾î³»¾î Æ¢°Ü³»¸é ¾î¹¬ÀÌ ¿Ï¼º µÈ´ä´Ï´Ù,
±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¸À»ìÀ̳ª û¾ç°íÃß, ±èÄ¡, ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î¼ Æ¢°Ü³»¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
ÀÏ´Ü »ý¼±»ì¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ÈÄ ÇÑÂʹæÇâÀ¸·Î Ä¡´ë·Î ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï ÇØ ÁÝ´Ï´Ù..(¹Ð¼¿¡ ³Ö°í µ¹¸®¸é ÆíÇØ¿ä), ÀüºÐÀº À̰͵éÀÌ Àß ¹¶Ä¡°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ »ý¼±»ìÀÇ Ç°ÁúÀÌ ÁÁÀ¸¸é ÀüºÐ¾øÀ̵µ ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ »ý°Áó°ú ¹éÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °è¼Ó Ä¡´ëÁÖ¸ç, ²ö±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é °è¶õÈòÀÚ¿Í ³ì¸»°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÑ °ÍÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï ÇÏÁÒ.
ÀÌ°ÍÀ» ¹¶Ãļ Æ¢±â°Å³ª ²¿Ä¡¿¡ ºÙ¿©¼ ¿Àºì¿¡ ±Á°Å³ª, ¾Æ´Ï¸é öÁ¦ Ʋ¿¡ ³Ö¾î¼ Âdz»¸é ¾î¹¬ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.