Áý¿¡¼ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ÅÁ¼öÀ° ÇØÁÖ·Á°í Çϴµ¥ ¼Ò½º°¡ À߾ȵdz׿ä..
°úÀϳְí ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Æ½Ã´ÂºÐ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù..
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç·á
µÅÁö°í±â 300g,»ý°Áó ¨öT,°£Àå ¨öT,Á¤Á¾(¸À¼ú) ¨öT¿¡ °í±â¸¦ 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù. Âü±â¸§ ¨öT´Â Àç¿î °í±âÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³Ö¾îÁØ´Ù.
1.ÆÄÀξÖÇà 8ÂÊ ³½´Ù.
2.ÇǸÁ »ï°¢Çü
3.´ç±Ù ²É¸ð¾ç
4.¸ñÀ̹ö¼¸
5.Å°À§(¿ÀÀÌ) »ï°¢Çü ¸ð¾ç
6.Á¦¸®,Å丶Åä ¹Ý´Þ½ä±â
7.¾çÆÄ »ï°¢Çü ¸ð¾ç
*ÇǸÁ,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,Å丶Åä,¾çÆÄ µîÀÇ ¾ßä´Â ¸Á¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾î¼ ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù.¸ñÀ̹ö¼¸Àº ±â¸§¿¡ ºº¾Æ
ÁØ´Ù.
ħÀü³ì¸»(4½Ã°£ ÀÌ»ó ħÀü) 500g(1ºÀÁö).µÅÁö°í±â 1±Ù
=>ħÀü³ì¸»:¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ÁغñÇÑ´Ù.
°è¶õ ÈòÀÚ(1°³ºÐ): °ÅÇ°À» ³½´Ù.
¾ç³ä¿¡ Àç¿î µÅÁö°í±â:¹°±âÁ¦°Å+°è¶õ ÈòÀÚ °ÅÇ°³½ °Í +³ì¸»°¡·ç+ħÀü³ì¸»¿¡ ¹¯Çô 2¹ø Æ¢±ä´Ù.(170µµ)
*µÎ ¹ø°´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í »¡¸® Æ¢°Ü³½´Ù.
¼Ò½º:¹° 3C+¸¶´Ã 2ÂÊ+ÆÄ ¨ö»Ñ¸®+»ý° 2ÂÊ+¾çÆÄ ¨ö°³+»ç°ú ¨ö°³ Àß°Ô ½ä¾î¼ ²ú¿©¼ 1¨öÀÌ µÇ°Ô Á¹ÀδÙ.°Å±â¿¡
ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸²±¹¹° ¨öCÀ» ÷°¡ÇÏ¿© 2CºÐÀ» ¸¸µé¾îµÐ´Ù.
*ÆÄÀξÖÇà ¾øÀ¸¸é ³ÖÁö¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
¸¸µå´Â ¹ý
ÆÒ+À°¼ö2C+ÆÄÀξÖÇà 2ÂÊ(8Á¶°¢)³Ö°í+°£Àå 1T+¼³ÅÁ 5-6T+½ÄÃÊ 4-5T+¹°³ì¸»(¹° 2T+³ì¸» 2T)+¾ßä+Âü±â¸§
*¾ßä Áß ÀϺδ Ƣ±è À§¿¡ ³î·Á³õ°í ÀϺδ ¼Ò½º¿¡ ³Ö´Â´Ù.
*¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ ÈÄ ²ú´Â ±â¸§ 2-3T ³Ö¾îÁÖ¸é À±±â°¡ ÀÚ¸£¸£ È帥´Ù
¹Ù»èÇÏ°í Â̱êÇÑ µÅÁö°í±â Æ¢±è¿¡
Çâ±ßÇÑ À¯ÀÚ¸¦ ³ÖÀº ÅÁ¼öÀ°À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä
¾Ó±Ý³ì¸»°ú Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µå´Ï...
½Ä°¨ÀÌ Á¶±Ý ´õ °¡º±°í ¹Ù»èÇÑ ´À³¦À̳׿ä
°«³ª ¿Â À¯ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò½º ¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸´Ï...
¿ä¸Àµµ ³ª¸§ ÁÁ´Ù°í~~~
ÅÁ¼öÀ° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾Æµé·¡¹Ì°¡ ÇÕ°ÝÁ¡¼ö¸¦ Áֳ׿ä
³²Àº À¯ÀÚ´Â ¼Û¼Û½ä¾î À¯ÀÚÂ÷¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥~~~
´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â À¯ÀÚûÀ» Á¶±Ý¾¿ ¼³ÅÁÀ̶û ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é µÇ°Ú¾î¿ä~~~ ^^*
Àç·á
µÅÁö°í±â(µî½É) 400g, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1/2°³, ¾Ó±Ý³ì¸» 1ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 1/2ÄÅ
µÅÁö°í±â¾ç³ä : °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ÈÄÃßÁ¶±Ý
¾Ó±Ý³ì¸» : °¨Àڳ츻1ÄÅ+ ¹°1ÄÅ ...°¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ¹°À» µû¶ó¹ö¸°´Ù
¼Ò½º ¾ßäÀç·á : ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³(û,È« 1/2°³¾¿), ¾çÆÄ1/2°³, À¯ÀÚ1/4°³
¼Ò½º : ¹° 360cc, ¼³ÅÁ 10Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, ³ì¸»¹°( ³ì¸»2Å«¼ú+¹° 2Å«¼ú), °£Àå1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£
¸¸µå´Â¹ý
µÅÁö°í±â´Â ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î ½ä¾î µÅÁö°í±â ¾ç³ä¿¡ 15~20ºÐ Àç¿öµÐ´Ù
Àç¿ö µÐ µÅÁö°í±â¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ÁØ ´ÙÀ½
¾Ó±Ý³ì¸»°ú Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù
* Âý½Ò°¡·ç´Â ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ »¨Àº Âý½Ò °¡·ç¶ø´Ï´Ù
¸¶¸¥ Âý½Ò°¡·çÀÎ °æ¿ì´Â 4Å«¼úÁ¤µµ »ç¿ëÇÏ°í ¹°À» ³óµµ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼¯¾î ÁÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù
170µµ·Î ¿¹¿µÈ ±â¸§¿¡ 2¹ø Æ¢°Ü³½´Ù
À¯ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ¶³¾î¶ß¸° ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡
°ÇÁ® 4µîºÐÀ»Çؼ ¾ã°Ô ½ä¾îÁØ´Ù
À¯¸íÇÑ °íÈï ÇÞÀ¯ÀÚ¶ø´Ï´Ù~~~
¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Áºñ½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù
¼Ò½ºÀç·á(½ÄÃʸ¦ »©°í)¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ÁØ ÈÄ ¾ß並 ³Ö°í »ì¦ ²úÀÎ ÈÄ
½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ³ì¸»¹°À» Ç®¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù
Æ¢±ä µÅÁö°í±â À§¿¡ ³¢¾ñ¾î ³½´Ù
Â̱êÇÏ°í. Çâ±ßÇÏ°í...
ÅÁ¼öÀ°¼Ò½º¿¡ µüÀä ???
À¯ÀÚ´Â ½ÅÅäºÒÀÌ ·¹¸óÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ~~ ¤¾¤¾
ÅÁ¼öÀ°¼Ò½º´Â Å©°Ô Å丶ÅäÄÉÂý º£À̽º, °£Àå&¼³ÅÁº£À̽º·Î ³ª´©¾îÁö´Âµ¥¿ä. º»Åä¿¡¼´Â »ê»ç³ª¹« ¿¸Å°¡ µé¾î°£´ä´Ï´Ù. »ê»ç³ª¹«¿¸Å°¡ À§Àå±â´ÉÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ±â¸§Áø µÅÁö°í±âÀÇ ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
Àç·á
µÅÁö°í±â
°£Àå 1Å«¼ú
ûÁÖ 1Å«¼ú
ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£
¸¶´Ã 2ÂÊ
°è¶õ
³ì¸»°¡·ç
¸ñÀ̹ö¼¸ 3Àå
ÇǸÁÀ̳ª ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³
³ì»ö°íÃß 2°³(°íÃß¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â »ö»ó¿¡ ¸ÂÃß¾î Á¶ÇÕ)
´ç±Ù 1/3°³
ÆÄÀξÖÇà 3Á¶°¢(½½¶óÀ̽º)
Å丶ÅäÄÉÂý 6Å«¼ú
¼³ÅÁ 8Å«¼ú
½ÄÃÊ 3Å«¼ú
1. ³Ü~! ÀÏ´Ü Àç·áÀÔ´Ï´Ù. ¹¹ ÀÌ°ÍÀú°Í °ÅâÇÏ°Ô(?) ÁغñÇߴµ¥, ½ÇÁ¦·Î´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á ¾Æ¹«°Å³ª ÁغñÇصµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ¼Ò½º°í¸íÀ¸·Î ÆÄÀξÖÇðú ½ºÀ§Æ®Äܸ¸ »ç¿ëÇصµ ±×·°Àú·° Àß ¾î¿ï¸®°Åµç¿ä. '¤±'
2. ¸¶´ÃÀº ´ÙÁö°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«, °íÃß, ´ç±ÙÀ» ¸ð¾çÀÖ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ °æ¿ì ¸ð·¡°¡ ¸¹ÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â ¹ØµÕÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ÆÄÀξÖÇÃÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ÁغñÇÑ µÅÁö°í±â´Â °£Àå, ûÁÖ, ÈÄÃß°¡·ç ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î¼ ¹Ø°£À» ÇÑ ÈÄ °è¶õ°ú ³ì¸»·Î ¸¸µç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÝ´Ï´Ù >_<
PS...º»·¡´Â ³ì¸»°¡·ç¸¦ 3~4½Ã°£ ¹°¿¡ ºÒ·Á »ç¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÞÇϸé, ±×³É »ç¿ëÇϼŵµ µÇ¿ä.
3. 2.¿¡¼ Æ¢±è¹ÝÁ×ÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ 160µµÀÇ ³·Àº¿ÂµµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù. '¤µ' °í±â°°Àº Àç·áÀÇ °æ¿ì 2¹ø¿¡ °ÉÃļ Æ¢±â´Â°Ô Á¤¼®ÀÌÁÒ. ù¹ø²´À 160µµÀÇ Àú¿Â¿¡¼ ¼Ó±îÁö ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½¿¡´Â 180µµ·Î ¿Âµµ¸¦ ³ô¿©ÁØ ÈÄ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁִ°ÅÁÒ '¤±' óÀ½ºÎÅÍ 180µµÀÇ ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ Æ¢±â¸é, °ÑÀº Ÿ°í ¼ÓÀº ÀÍÁö ¾ÊÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä`!
4. ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁø µÅÁö°í±âÀÔ´Ï´Ù! >_< ÀÌ´ë·Î ÈÃÊ¿°(»êÃÊ°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» È¥ÇÕÇÑ Á¶¹Ì·á)¿¡ Âï¾îµå¼Åµµ ÁÁÁö¸¸, ÀÌ ¿ä¸®´Â ÅÁ¼öÀ°À̹ǷΠ»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º¸¦ °çµéÀ̵µ·Ï ÇÒ°Ô¿ä¿À`! (..ÈÃÊ¿°À» °çµéÀ̸é ÈÃÊÀ°ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.)
5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¼Ò·® µÑ·¯ÁØ ÈÄ, ¼ÕÁúÇÑ ¼Ò½º°í¸íÀ» ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ÁÖÀ§¿¡ ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á À⳿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏÇÏ´Â ÀÛ¾÷ ¶ÇÇÑ ÀØÁö¸»°í¿ä~! '¤µ' ÀÌÈÄ ¹° 1ÄÅ°ú, Å丶ÅäÄÉÂý, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÀÚ±ÛÀÚ±Û ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡, ¹°³ì¸»·Î °¥ÂßÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù! ¿Ï¼ºµÈ ¼Ò½º¸¦ ÅÁ¼öÀ° À§¿¡ »Ñ¸±°ÍÀÎÁö, µÅÁö°í±â Æ¢±èÀ» ¼Ò½º°¡ ¸¸µé¾îÁø ÆÐ³ß ³Ö°í ¼¯¾îÁÙ°ÍÀÎÁö´Â ¸¸µå´Â »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½(?)ÀÌÁö¸¸, ÅÁ¼öÀ°ÀÇ ±âº»Àº "¹«Ä§"À̶ó°í Çϳ׿ä.
ù°·Î, µÅÁö°í±â¸¦ •»°£ÇÏ¿© ¹«Ä¡°í, µÎ¹ø°·Î ¹Ø°£ÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ Æ¢±è¹ÝÁ×À¸·Î ¹«Ä¡¸ç, ¼¼¹ø°´Â Æ¢±ä µÅÁö°í±â¸¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«Ä£´Ù´Â°Í!! '¤±'
6. ÀÏ´Ü Àú´Â.. '¤µ' µ¿»ýÀÌ ¼Ò½º¿¡ ¹«Ä¡´Â°ÍÀ» ´ë´ÜÈ÷ ½È¾îÇÑÁö¶ó, ¼Ò½º¸¦ À§¿¡ ³¢¾ñ¾î º¸¾Ò´ä´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Ä¡´Â ÂÊÀÌ º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä.
°úÀÏÀº ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸²À» ÀÌ¿ëÇϽô °ÍÀÌ °£ÆíÇÏ°í¿ä.
±ÖÀ̳ª »ç°ú, Å°À§, ¿À·»Áö, ·¹¸ó µîÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ì¼± ÆÒÀ» ´Þ±¸°í ±â¸§À» ³ÖÀº µÚ ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¿ÀÀÌ µîÀÇ
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ß並 ºº´Ù°¡ ¼³ÅÁ 60 ±×·¥(¼³ÅÁÀº ÀÚü°¡ °¡º¿ì¹Ç·Î
µ¿·®ÀÔ´Ï´Ù), ½ÄÃÊ 80 cc, ¹° 80 cc ¸¦ ¼¯¾î ³Ö¾îÁÖ°í, ¿©±â¿¡
ÀÚ¸¥ °úÀÏÀ» ³Ö¾îÁÖ°í ÄÉø 2Å«¼ú°ú ³ì¸»¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
ÄÉøÀÌ ½ÈÀ¸½Ã¸é °£ÀåÀ» ³Ö¾î¼ ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ±¸¿ä.
¸ÕÀú ¾ßä ´ç±Ù,ÆÄÀξÖÇÃ,¿ÀÀÌ,¾çÆĵîÀ» Áغñ ÇÏ°í
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¾ßä¿Í °úÀÏ ³Ö°í ±¼¼Ò½º ¿Í °£Àå,¼³ÅÁ À» ³Ö°í ÆÄÀξÖÇà ±¹¹°À» ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
ÀÌÁ¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ¸¸é ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
ÄÉøÀ» ³Ö´Â °Íº¸´Ù ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ ±âÁ¸ÀÇ ¹æ¹ý°ú Á» ´Ù¸¨´Ï´Ù.
À¯ÀÚ¸¦ ³ÖÀº Âý½ÒÅÁ¼öÀ°~~ Çâ±ßÇÏ°í »õÄÞÇØ¿ä ¢Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/14034
¹Ù»èÇÏ°í Â̱êÇÑ µÅÁö°í±â Æ¢±è¿¡ Çâ±ßÇÑ À¯ÀÚ¸¦ ³ÖÀº ÅÁ¼öÀ°À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä
¾Ó±Ý³ì¸»°ú Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µå´Ï... ½Ä°¨ÀÌ Á¶±Ý ´õ °¡º±°í ¹Ù»èÇÑ ´À³¦À̳׿ä
°«³ª ¿Â À¯ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò½º ¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸´Ï... ¿ä¸Àµµ ³ª¸§ ÁÁ´Ù°í~~~ ÅÁ¼öÀ° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾Æµé·¡¹Ì°¡ ÇÕ°ÝÁ¡¼ö¸¦ Áֳ׿ä
³²Àº À¯ÀÚ´Â ¼Û¼Û½ä¾î À¯ÀÚÂ÷¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥~~~ ´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â À¯ÀÚûÀ» Á¶±Ý¾¿ ¼³ÅÁÀ̶û ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é µÇ°Ú¾î¿ä~~~ ^^*
Àç·á
µÅÁö°í±â(µî½É) 400g, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1/2°³, ¾Ó±Ý³ì¸» 1ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 1/2ÄÅ µÅÁö°í±â¾ç³ä : °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ÈÄÃßÁ¶±Ý ¾Ó±Ý³ì¸» : °¨Àڳ츻1ÄÅ+ ¹°1ÄÅ ...°¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ¹°À» µû¶ó¹ö¸°´Ù
¼Ò½º ¾ßäÀç·á : ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³(û,È« 1/2°³¾¿), ¾çÆÄ1/2°³, À¯ÀÚ1/4°³ ¼Ò½º : ¹° 360cc, ¼³ÅÁ 10Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, ³ì¸»¹°( ³ì¸»2Å«¼ú+¹° 2Å«¼ú), °£Àå1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£
¸¸µå´Â¹ý
µÅÁö°í±â´Â ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î ½ä¾î µÅÁö°í±â ¾ç³ä¿¡ 15~20ºÐ Àç¿öµÐ´Ù Àç¿ö µÐ µÅÁö°í±â¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ÁØ ´ÙÀ½ ¾Ó±Ý³ì¸»°ú Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù
* Âý½Ò°¡·ç´Â ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ »¨Àº Âý½Ò °¡·ç¶ø´Ï´Ù ¸¶¸¥ Âý½Ò°¡·çÀÎ °æ¿ì´Â 4Å«¼úÁ¤µµ »ç¿ëÇÏ°í ¹°À» ³óµµ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼¯¾î ÁÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù
170µµ·Î ¿¹¿µÈ ±â¸§¿¡ 2¹ø Æ¢°Ü³½´Ù
À¯ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ¶³¾î¶ß¸° ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ °ÇÁ® 4µîºÐÀ»Çؼ ¾ã°Ô ½ä¾îÁØ´Ù
À¯¸íÇÑ °íÈï ÇÞÀ¯ÀÚ¶ø´Ï´Ù~~~
¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Áºñ½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù ¼Ò½ºÀç·á(½ÄÃʸ¦ »©°í)¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ÁØ ÈÄ ¾ß並 ³Ö°í »ì¦ ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ³ì¸»¹°À» Ç®¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù
Æ¢±ä µÅÁö°í±â À§¿¡ ³¢¾ñ¾î ³½´Ù
Â̱êÇÏ°í. Çâ±ßÇÏ°í... ÅÁ¼öÀ°¼Ò½º¿¡ µüÀä ???
À¯ÀÚ´Â ½ÅÅäºÒÀÌ ·¹¸óÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ~~ ¤¾¤¾
|
µÅÁö°í±â 300g,»ý°Áó ¨öT,°£Àå ¨öT,Á¤Á¾(¸À¼ú) ¨öT¿¡ °í±â¸¦ 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù. Âü±â¸§ ¨öT´Â Àç¿î °í±âÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³Ö¾îÁØ´Ù.
1.ÆÄÀξÖÇà 8ÂÊ ³½´Ù.
2.ÇǸÁ »ï°¢Çü
3.´ç±Ù ²É¸ð¾ç
4.¸ñÀ̹ö¼¸
5.Å°À§(¿ÀÀÌ) »ï°¢Çü ¸ð¾ç
6.Á¦¸®,Å丶Åä ¹Ý´Þ½ä±â
7.¾çÆÄ »ï°¢Çü ¸ð¾ç
*ÇǸÁ,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,Å丶Åä,¾çÆÄ µîÀÇ ¾ßä´Â ¸Á¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾î¼ ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù.¸ñÀ̹ö¼¸Àº ±â¸§¿¡ ºº¾Æ
ÁØ´Ù.
ħÀü³ì¸»(4½Ã°£ ÀÌ»ó ħÀü) 500g(1ºÀÁö).µÅÁö°í±â 1±Ù
=>ħÀü³ì¸»:¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ÁغñÇÑ´Ù.
°è¶õ ÈòÀÚ(1°³ºÐ): °ÅÇ°À» ³½´Ù.
¾ç³ä¿¡ Àç¿î µÅÁö°í±â:¹°±âÁ¦°Å+°è¶õ ÈòÀÚ °ÅÇ°³½ °Í +³ì¸»°¡·ç+ħÀü³ì¸»¿¡ ¹¯Çô 2¹ø Æ¢±ä´Ù.(170µµ)
*µÎ ¹ø°´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í »¡¸® Æ¢°Ü³½´Ù.
¼Ò½º:¹° 3C+¸¶´Ã 2ÂÊ+ÆÄ ¨ö»Ñ¸®+»ý° 2ÂÊ+¾çÆÄ ¨ö°³+»ç°ú ¨ö°³ Àß°Ô ½ä¾î¼ ²ú¿©¼ 1¨öÀÌ µÇ°Ô Á¹ÀδÙ.°Å±â¿¡
ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸²±¹¹° ¨öCÀ» ÷°¡ÇÏ¿© 2CºÐÀ» ¸¸µé¾îµÐ´Ù.
*ÆÄÀξÖÇà ¾øÀ¸¸é ³ÖÁö¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
¸¸µå´Â ¹ý
ÆÒ+À°¼ö2C+ÆÄÀξÖÇà 2ÂÊ(8Á¶°¢)³Ö°í+°£Àå 1T+¼³ÅÁ 5-6T+½ÄÃÊ 4-5T+¹°³ì¸»(¹° 2T+³ì¸» 2T)+¾ßä+Âü±â¸§
*¾ßä Áß ÀϺδ Ƣ±è À§¿¡ ³î·Á³õ°í ÀϺδ ¼Ò½º¿¡ ³Ö´Â´Ù.
*¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ ÈÄ ²ú´Â ±â¸§ 2-3T ³Ö¾îÁÖ¸é À±±â°¡ ÀÚ¸£¸£ È帥´Ù.
Àç·á: ±¼¼Ò½º,¼³ÅÁ,ÆÄÀξÖÇÃ,¾çÆÄ,ÇǸÁ,Ç¥°í¹ö¼¸,Å丶ÅäÄÉø,½ÄÃÊ,°£Àå,³ì¸»°¡·ç
¼Ò½º¸¸µé±â
1)¹°±â¸¦ »« ÆÄÀξÖÇà 1°³¸¦ 6µîºÐ Á¤µµ µÇ°Ô ½ä¾î ³õ°í, ¾çÆÄ´Â °ÑÀÇ ¸¶¸¥ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÆÄÀξÖÇðú ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¼ÕÀ¸·Î Çϳª¾¿ ¶¼³À´Ï´Ù.
2)ÇǸÁÀº ²®ÁúÀÌ µµÅèÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ ¸»²ûÈ÷ µµ·Á³»¼ ¾çÆÄ Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ã´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ ±âµÕÀ» ¶¼°í °«¸¸ ÇǸÁ°ú °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3)ÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±Å ½Ä¹°¼º±â¸§À» µÎ¸£°í ±â¸§ÀÌ ¶ß°Å¿öÁö¸é ¸ÕÀú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ½ä¾î ³õÀº Ç¥°í¹ö¼¸°ú ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ À绡¸® ºº´Â´Ù.
4)¹°ÇÑÄÅÀ̳ª ÇÑÄŹÝÁ¤µµÀÇ ¹°¿¡ ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, ¼³ÅÁÀ̳ª ¿ä¸®½Ã·´ 4~5Å«¼ú ½ÄÃÊ 4Å«¼ú(2¹è½ÄÃÊÀÏ °æ¿ì 2Å«¼ú), ÄÉÂý1Å«¼úÀ» ³Ö°í ÅäÇÎÀç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°³ì¸»À» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù. |
Áغñ : ¿ÀÀÌ.´ç±Ù.¾çÆÄ.¹èÃ߹شÜ.»ç°ú.·¹¸ó.»ç°ú½ÄÃÊ.ºùÃÊ»ê.¼³ÅÁ.¼Ò±Ý.ÀüºÐ.ÄÉÂý
1.¹°À» ²÷ÀδÙ(Àû´ç·®)
2.¹°ÀÌ ²÷À»µ¿¾È ¿ÀÀÌ.¾çÆÄ.´ç±Ù.¹èÃ߹شÜ.»ç°ú¸¦ ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ½ã´Ù
3.ÀüºÐÀ» ±×¸©¿¡ 1:1ºñÀ²·Î ¹°¿¡°µ´Ù<¹°:ÀüºÐ=1:1>
4.¹°ÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾ß並 ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú »ç°ú½ÄÃÊ·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸ÀÀ» ³½´Ù
5.¼³ÅÁ°ú »ç°ú½ÄÃʺñÀ²Àº 2:1
¿¹) ¼³ÅÁ(10Å«¼ú):½ÄÃÊ(5Å«¼ú)
6.¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù<¹°500cc´ç ¼Ò±Ý1ts>
7.¹°¿¡ °³¾îµÐ ÀüºÐÀ» ½ºÇ¬À¸·Î Àú¾î°¡¸é¼ Àû´çÇÏ°Ô ³Ö´Â´Ù
(ÀüºÐÀÌ ¸¹À̵é¾î°¥¼ö·Ï °ÉÁ×ÇØÁý´Ï´Ù)
8.¸¶Áö¸·À¸·Î ÄÉÂýÀ¸·Î »ö±ò°ú ÇâÀ» ³»ÁØ´Ù.<500cc´ç 2Å«¼ú>
9.Àû´çÈ÷ ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ²¨ÁØ´Ù.
1¼Ò½ºÀç·á : ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç`¼³ÅÁ 3Å«¼ú¾¿, °£Àå2Å«¼ú
¸¸µç¹æ¹ý:ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼³ÅÁ, °£Àå, ½ÄÃÊ, ¹°1ÄÅÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ººÀº
¾à°£ ¾î·Á¿î ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¸¸µå´Â¹ý
2¼Ò½º :
¸¸µç¹æ¹ý:
ÇѼҲû ²ú¾î ¿À¸£¸é ³ì¸»¹°À» ³Ö°í Çѹø ÈÖÀú¾î ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù.
±×¸®°í »ö´Ù¸¥ Ä¿ÇÇÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
3¼Ò½ºÀç·á:
¸¸µç¹æ¹ý:³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ¸ñÀ̹ö¼¸À» ºº´Ù°¡
½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °£Àå, Ä¿ÇÇ°¡·ç, ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡
¾çÆÄ ¢º1/4°³
´ç±Ù ¢º1/4°³
¿ÀÀÌ ¢º1/4°³
¸ñÀ̹ö¼¸ ¢º3Àå
º£À̺ñÄÜ ¢º7°³
------------------------
À°¼ö ¢º3/4ÄÅ
¼³ÅÁ ¢º4Å«¼ú
½ÄÃÊ ¢º2Å«¼ú
°£Àå ¢º2ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý ¢º1ÀÛÀº¼ú
³ì¸» ¹° ¢º2Å«¼ú
Âü±â¸§ ¢º¾à°£
´ç±Ù°ú ¿ÀÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ °í±â ±æÀÌ·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ¾î
½Á ½ä°í ¾çÆÄ ¿ª½Ã ºñ½ÁÇÑ ±æÀÌ·Î ¾à 2cm ³Êºñ·Î ½ã´Ù.
º£À̺ñÄÜÀº ¹°±â¸¦ »©°í ±ä °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
ÁغñÇÑ ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, ¹ö¼¸, º£À̺ñÄÜÀÇ ¹°±â¸¦
ºÐ·®ÀÇ À°¼ö¸¦ ³¿ºñ³ª ¿ì¹¬ÇÑ ÆÒ¿¡ ºÎ¾î ²úÀ¸¸é °£Àå, ¼³
ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ³ì¸» ¹°À» ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ³óµµ¸¦
¸ÂÃá´Ù. ¼Ò½º°¡ ²úÀ¸¸é Æ¢±ä ¾ß並 ¸ðµÎ ³Ö°í ½ÄÃÊ¿Í
Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
Àç·á
µÅÁö°í±â 300g,»ý°Áó ¨öT,°£Àå ¨öT,Á¤Á¾(¸À¼ú) ¨öT¿¡ °í±â¸¦ 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù. Âü±â¸§ ¨öT´Â Àç¿î °í±âÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³Ö¾îÁØ´Ù.
1.ÆÄÀξÖÇà 8ÂÊ ³½´Ù.
2.ÇǸÁ »ï°¢Çü
3.´ç±Ù ²É¸ð¾ç
4.¸ñÀ̹ö¼¸
5.Å°À§(¿ÀÀÌ) »ï°¢Çü ¸ð¾ç
6.Á¦¸®,Å丶Åä ¹Ý´Þ½ä±â
7.¾çÆÄ »ï°¢Çü ¸ð¾ç
*ÇǸÁ,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,Å丶Åä,¾çÆÄ µîÀÇ ¾ßä´Â ¸Á¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾î¼ ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù.¸ñÀ̹ö¼¸Àº ±â¸§¿¡ ºº¾Æ
ÁØ´Ù.
ħÀü³ì¸»(4½Ã°£ ÀÌ»ó ħÀü) 500g(1ºÀÁö).µÅÁö°í±â 1±Ù
=>ħÀü³ì¸»:¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ÁغñÇÑ´Ù
1. ¿ÀÀÌ, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆĸ¦ ±ï¶Ò½ä±â¸¦ Çϼż ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¾àÇÏ°Ô ºº½À´Ï´Ù
2. ¿©±â¿¡ ¹°(Àû´ç·®), °£Àå¾à°£, ¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³, ½ÄÃʾణ(»õÄÞÇÏ°Ô)À» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù
3. ¸¶Áö¸·À¸·Î ijÂý°ú ³ì¸»¹°À» ³Ö°í²úÀ̴µ¥ ³ì¸»¹°Àº Á¶±Ý¾¿³ÖÀ¸¸é¼ °ÉÁ×ÇÏ¸é ±×¸¸ ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ°Ô Çؼ µå¼¼¿ä
ÆÄÀξÖÇ÷ΠÇÏ´Â °¡Àå ±âº»¼Ò½º ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä..
1. ¿ÀÀÌ 2°³´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó µµÅèÇÏ°Ô ¾î½Á½ä°í, ´ç±Ù(¹Ý°³)µµ ³×´Ù¼¸±ºµ¥ Ä®Áý ³»¼ ½ä¸é ²É¸ð¾çÀ¸·Î ³ª¿Í¿ä.
2. ¾çÆÄ(2°³)¶û ÆÄÀξÖÇÃ(10ÂÊ)µµ ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶ó³õ½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ À߶ó³õ±¸¿ä.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¶ß°Å¿î ¹°(¾à 2ÄÅ)À» º×°í ´ç±ÙÀÌ ÀÍÀ»¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù.
4. ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁ1ÄÅ, ½ÄÃÊ 1ÄÅ, °£Àå ¹ÝÄÅ, ¼Ò±Ý ¹ÝÅ«¼ú ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ¸ñÀ̹ö¼¸°ú ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ²úÀÌ´Ù°¡
³ì¸»¹° 3Å«¼ú·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃä´Ï´Ù.
È«Ãʸ¦ ³Ö¾î »õÄÞÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
È£µÎ,ÆÄÀξÖÇÃ, Å丶Åä,»ç°úµî ÀÚÀ¯·Ó°Ô ...
µÅÁö°í±â,¸À¼ú,¼Ò±Ý, ÈÄÃß,ÀüºÐ°¡·ç,Æ¢±è°¡·ç,È«ÃÊ,·¹¸óÁó, ¼³ÅÁ,°£Àå
¸¸µå´Â¹ý
1.µÅÁö°í±â¿¡ ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,¸À¼ú·Î ¹Ø°£ÇÏ¿© ³ì¸»°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô¿ä
2.Æ¢±è³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ºÙ°í ¹Ù½ÏÇÏ°Ô µÎ¹ø Æ¢°Ü¼
ŰģŸ¿Ã¿¡ ±â¸§À» »©µÎ¾î¿ä.
3.¼Ò½º¸¸µé±â
³¿ºñ¿¡ Å븶´Ã°ú È£µÎ,´ç±Ù, ¿Á¼ö¼ö¸¦ ³Ö°í
¹°2ÄÅÀ» ³Ö¾î ²ú¿©¼ ³ì¸»¹°À» ¸¸µé¾î Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸é¼ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß¾î ÁÖ¾î¿ä.
¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, È«ÃÊ,·¹¸óÁó,°£ÀåÀ» ¼¯¾î¼ °£À» ¸ÂÃß°í ºÒÀ» ²ô¸é µË´Ï´Ù.