Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾óÅ«ÇÏ¸é¼ ½Ã¿øÇÑ Çع°ºÎ´ëÂî°³ ¸¸µé±â
-----------------------------------------------------------------------------
Àç·á : ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ1ĵ (340g), ÈĶûÅ©ÇÜ 3°³(50g), ³«Áö1¸¶¸®,
È¥ÇÕÁ¶°³1ºÀÁö (¹ÙÁö¶ô,¸ð½ÃÁ¶°³) 200g, »õ¿ì 5¸¶¸®, ÆØÀ̹ö¼¸ 110g,
¸ÀŸ¸®¹ö¼¸ 60g, ûȫ°íÃß1°³¾¿, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¾çÆÄÀû´ç·®,
»ç¸®¸é1°³, ±¹¼±»ýÇع°3ÄÅ, ¹°2ÄÅ, ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, °¡·¡¶±
¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¹ÌÁ¤(¸À¼ú) 2Å«¼ú,
¸À¼±»ý¼Ò°í±â 1/2Å«¼ú, ¾îÀå 1/2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ÈÄÃ߾ణ
-----------------------------------------------------------------------------
ÆØÀ̹ö¼¸, ¸ÀŸ¸®¹ö¼¸, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ûȫ°íÃßµîÀ»
¼ÕÁúÇÑÈÄ ³¿ºñ¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
* Ç¥°í¹ö¼¸ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊ°ú ÈĶûÅ©¼Ò¼¼Áöµµ
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
Àü ÈĶûÅ©¼Ò¼¼Áöº¸´Ù ÇÏÀÌÆ÷Å©ÆÊÀÌ ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~^^
ÈĶûÅ©¼Ò¼¼Áö´Â ÇÖµµ±×¿¡ ³ÖÀº°Ô Á© ¸À³°Í °°¾Æ¿ä~¤»¤»
È¥ÇÕÁ¶°³ 1ºÀÁö (¹ÙÁö¶ô,¸ð½ÃÁ¶°³), »õ¿ì, ³«Áö 1¸¶¸®
¹Ì³ª¸®, ¾¦°«µµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÇÒÀθ¶Æ®¿¡ °¬´õ´Ï ¹ÙÁö¶ô,¸ð½ÃÁ¶°³¼¯ÀΠȥÇÕÁ¶°³ 1ºÀÁö°¡ ÆÈ´õ¶ó±¸¿ä!
Á¶°³ µû·Îµû·Î »ç·Á´Âµ¥ È¥ÇÕÁ¶°³1ºÀÁö°¡ ´«¿¡ ¶ç´õ¶ó±¸¿ä~¤»¤»
Çع°ºÎ´ëÂî°³ ¾ç³äÀå ¸¸µé±â
°íÃßÀå 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¹ÌÁ¤(¸À¼ú) 2Å«¼ú,
¸À¼±»ý¼Ò°í±â 1/2Å«¼ú, ¾îÀå 1/2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ÈÄÃ߾ణÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ ±¹¼±»ý Çع°3ÄÅ, ¹°2ÄÅÀ» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
(±¹¼±»ýÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹°À» ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù)
¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¾ç³äÀåÀ» ³ÖÀºÈÄ ¼¾ºÒ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¾Æ»èÇÑ ¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°«À» ¿øÇϽøé
³ªÁß¿¡ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ̽ô٠°¡·¡¶±°ú ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¶ó¸é»ç¸® ´ë½Å ´ç¸é»ç¸®¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¶ó¸é»ç¸®ºÎÅÍ °ÇÁ®¼ µå¼¼¿ä~^^
°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì?°¡ ÀÖ´Â Çع°ºÎ´ëÂî°³¿Ï¼º~
¶ó¸éµµ ¸Ô±¸~
Çܵµ ¸Ô±¸~~
Çع°µµ ¸Ô±¸~
* ´ç¸é»ç¸®¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
* »îÀº ¸¶Ä«·Î´Ï, ¼öÁ¦ºñ¸¦ ³Ö°í ²ú¿©µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù~
* ¸ð½ÃÁ¶°³ : °£ÀÌ ³ª»Ú¸é ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ½±°Ô ÇÇ°ïÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·²¶§ ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ µå½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¸ð½ÃÁ¶°³ÀÇ »ì¿¡´Â õ¿¬ÀÇ Å¸¿ì¸°°ú È£¹Ú»êÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î¿ä. ÀÌ Å¸¿ì¸°À̶ó°í
ÇÏ´Â ¼ººÐÀº ´ãÁóÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÇǷι°ÁúÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï
¾ïÁ¦Çؼ ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ°í °£ ±â´Éµµ ȸº¹½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
* ¼³»ç, º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ ¾¦°«À» µå¼¼¿ä.
Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì 6¸¶¸®, µÎºÎ¡¤ÇÁ·¹½ºÇÜ 100g¾¿, Äᳪ¹° 1ÄÅ, È«°íÃß 1/2°³, ´ëÆÄ 1/2´ë, ÅëÁ¶¸² Äá 1/2ÄÅ, ¾¦°« ÇÑ ÁÜ, ±½Àº¼Ò±Ý Àû´ç·®, ±¹¹°(¹° 4ÄÅ, ¹« 80g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1/2´ë, µðÆ÷¸® 1/2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 10¡¿10cm), ¾ç³äÀå(°íÃå°¡·ç 1°ú 1/2Å«¼ú, °íÃßÀå 1°ú 1/2ÀÛÀº¼ú, ±¹°£À塤ûÁÖ¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ¸öÅëÀº »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ´Ù¸®´Â ¸öÅë°ú °°Àº ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 2 »õ¿ì´Â ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³»ÀåÀ» »« µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. 3 µÎºÎ´Â 2cm µÎ²²·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í ÇÁ·¹½ºÇÜÀº 0.5cm µÎ²²·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù. 4 Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 5 È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. 6 ³¿ºñ¿¡ ±¹¹° Àç·á¸¦ ³Ö°í 3°ú 1/2ÄÅ ºÐ·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ²úÀÎ µÚ ü¿¡ °Å¸¥´Ù. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 7 ³¿ºñ¿¡ ¨ç, ¨è, ¨é, ¨ê, ¨ë¿Í ÅëÁ¶¸² ÄáÀ» µÑ·¯ ´ã°í ¾¦°«À» ¿Ã¸° µÚ ¨ìÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù. ¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·Á ²úÀÌ´Ù°¡ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é Àç·á¸¦ ³Ö¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ´Ù½Ã ÇѼҲû ²úÀδÙ.
Çع°ºÎ´ëÂî°³
Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì 6¸¶¸®, µÎºÎ¡¤ÇÁ·¹½ºÇÜ 100g¾¿, Äᳪ¹° 1ÄÅ, È«°íÃß 1/2°³, ´ëÆÄ 1/2´ë,
ÅëÁ¶¸² Äá 1/2ÄÅ, ¾¦°« ÇÑ ÁÜ, ±½Àº¼Ò±Ý Àû´ç·®,
±¹¹°(¹° 4ÄÅ, ¹« 80g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1/2´ë, µðÆ÷¸® 1/2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 10¡¿10cm),
¾ç³äÀå(°íÃå°¡·ç 1°ú 1/2Å«¼ú, °íÃßÀå 1°ú 1/2ÀÛÀº¼ú, ±¹°£À塤ûÁÖ¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿,
´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
¸öÅëÀº »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ´Ù¸®´Â ¸öÅë°ú °°Àº ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 »õ¿ì´Â ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³»ÀåÀ» »« µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
3 µÎºÎ´Â 2cm µÎ²²·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í ÇÁ·¹½ºÇÜÀº 0.5cm µÎ²²·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4 Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5 È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
6 ³¿ºñ¿¡ ±¹¹° Àç·á¸¦ ³Ö°í 3°ú 1/2ÄÅ ºÐ·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ²úÀÎ µÚ ü¿¡ °Å¸¥´Ù.
ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
7 ³¿ºñ¿¡ ¨ç, ¨è, ¨é, ¨ê, ¨ë¿Í ÅëÁ¶¸² ÄáÀ» µÑ·¯ ´ã°í ¾¦°«À» ¿Ã¸° µÚ ¨ìÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·Á ²úÀÌ´Ù°¡ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é Àç·á¸¦ ³Ö¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ´Ù½Ã ÇѼҲû ²úÀδÙ.
ºÎ´ëÂî°³ ¾ç³äÀå
ÁغñÇÒ Àç·á
½ºÆÔ 80g, ¼Ò½ÃÁö¡¤ÇÜ 100g¾¿, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, ¼è°í±â À°¼ö ¨÷ÄÅ,
´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, Åë±ú¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
½ºÆÔ, ¼Ò½ÃÁö, ÇÜ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ¼è°í±â À°¼ö,
´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, Åë±ú, Âü±â¸§À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
ÈÞ°¡Áö¿¡¼´Â ºÎ´ëÂî°³ ¾ç³äÀåÀ» ¹°¿¡ ³Ö°í Ç« ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç µÚ
µÅÁö°í±â, ¼Ò½ÃÁö, ¾¦°« µî Àç·á¿¡ ºÎ¾î Àç·á°¡ ÀÍÀ¸¸é ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó °íÃßÀåÀ̳ª °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.
¾ç³äÀåÀº ¹ö¼¸Àü°ñÂî°³, ¸ðµÒ¼¯¾îÂî°³, ¸Å¿îÅÁµîÀ» ¸¸µé ¶§ È°¿ëÇÑ´Ù.
Çع°ºÎ´ëÂî°³À°¼ö´Â ¸êÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¹¹°À» ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ¹« ºÏ¾î
´ëÆÄ Å븶´Ã û·®°íÃ߸¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÀÛ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© Àº±ÙÇÏ°Ô Á¹¿© ±¹¹°À» ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã
¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö¿¡ ¿©·¯°¡Áö Çع°À» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ Çѹø ´õ ²ú¿©ÁÖ
½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºÎ´ëÂî°³¿¡ µé¾î°¡´Â ÁÖ Àç·á¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´ä´Ï´Ù. Çػ깰ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£´Ù¸é, ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ±¹¹°À» ³» ÁÖ´Â°Ô ÁÁ±¸¿ä, ¹Ý´ë·Î ÇÜÀ̳ª °í±â µîµîÀÌ µé¾î°£´Ù¸é, ´ßÀ°¼ö¸¦ ¾²´ÂÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ß À°¼öÀÇ °æ¿ì ´ßÀ» ±¸ÀÔÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºñ¿ëÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥¿ä.
±× °æ¿ì, ´ß»À·Î À°¼ö·Î ³»½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
´ß»À 1¸¶¸®ºÐ¿¡ ¹° 4L, ´ëÆÄ 1~2´ë¿¡ »ý° 1Á¶°¢À» ³Ö°í Ç« ¿ì·Á³»½Ã¸é µÇ¿ä
Çع° ºÎ´ë Âî°³ ±¹¹°À» Àß ³»´Â ¹æ¹ýÀº ÀÏ´Ü ²À µé¾î°¡¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦
¹ÝÂë ³Ö¾îÁÖ°í¿ä, ÄáÅëÁ¶¸²À» ±¸ÀÔÇؼ ÀÌ°É ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß ½Ä´ç¿¡¼ ÆÄ´Â ºÎ´ëÂî°³
¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
±¹¹° º£À̽º´Â ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ ¾²½Ã°Å³ª ´Ù½Ã¸¶¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¸¸µç ´Ù½Ã¸¶±¹¹° Á¤µµ¸é
µÇ±¸¿ä. ¸êÄ¡ À°¼ö´Â Çع° º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¾È ¾²´Â ºÐµéµµ ¸¹
½À´Ï´Ù. Çع°Àº Á¾·ù´ë·Î ½Å¼±ÇÑ °É ±¸¸ÅÇÏ¼Å¾ß Çϱ¸¿ä.
¾ç³ä ´Ù´ë±â¸¦ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ±íÀº ¸ÀÀ» ³»´Â ºñ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¾ç³ä ´Ù´ë±â´Â °íÃß°¡·ç, °£Àå, ¹°¿³, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°,´ÙÁøÆÄ. ¾çÆÄÁó, ÈÄÃß
µîÀ» ¼¯¾î¼ ¸¸µå¼¼¿ä.
¿ì¼± Çع°ÀÌ ½Å¼±ÇØ¾ß Çϱ¸¿ä ±¹¹°¸ÀÀÌ Àß ³¯¼ö ÀÖ´Â Çػ깰µéÀ» ÁغñÇϼžßÁÒ ¸¸¾à ³Ãµ¿µÈ°ÍµéÀ̾ú´Ù¸é Çص¿À» Àß ½ÃÄÑ¾ß Çϱ¸¿ä À°¼ö´Â ¿©·¯°¡Áö ÀÖÁö¸¸ Á¦ °æ¿ì ¿¹¸¦ µé¸é ¹«Á¶°Ç ¸êÄ¡ ´Ù½Ã À°¼ö¿¹¿ä ±Ùµ¥ ºÎ´ëÂî°³´Ï±î »ç°ñ À°¼ö ¾²½Ã´Â ºÐµéµµ ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ°Ç ÃëÇⲯ Çϼ¼¿ä Çع°Àº ²É°Ô,»õ¿ì,¹ÙÁö¶ô,°üÀÚ,¸ð½ÃÁ¶°³µîµîÀ» ¾²½Ã¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ÁÁÀ»°Ì´Ï´Ù¿ä