Áý¿¡¼ Çع°Å¿Å¸ÀÌ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
.......................................
Àç·á
¼è°í±â 80~100g
»õ¿ì 12¸¶¸®
¿À¡¾î 1/2°³
¾çÆÄ 1/2°³
¸¶´Ã 3ÂÊ
¸¶¸¥°íÃß 5~7°³
¼÷ÁÖ 1~2ÄÅ
¶¥ÄáºÐÅ 3Å«¼ú
ºÒ¸° ½Ò±¹¼ö 1/2ÆÑ
°è¶õ 1°³
°íÃ߱⸧ 2Å«¼ú
³²Çöó 1~2Å«¼ú
±¼¼Ò½º 1~2Å«¼ú
¼³ÅÁ 2Å«¼ú
½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º 1~2Å«¼ú
Ÿ¸¶¸°ÁîÁ꽺 1/2~1Å«¼ú
- ¾øÀ¸¸é ¶óÀÓÁ꽺³ª, ·¹¸óÁ꽺 ȤÀº ¶óÀ̽ººñ³×°Å
ÈÄÃß°¡·ç µë»Ò
2. Àç·á¸¦ ¼ÕÁúÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â´Â µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼ÕÀ¸·Î Àß Ç®¾îÁÖ°í(..µ¢¾î¸®¸é ä½ä°Å³ª ½½¶óÀ̽º ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~!), ¾çÆĴ ä½ä°í, ¸¶´Ã°ú ¸¶¸¥°íÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù. ¶¥ÄῪ½Ã Ä®·Î °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª ¹Í¼·Î °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä~! »çÁø»ó¿¡´Â °è¶õÀÌ 2°³°¡ ³ª¿ÍÀִµ¥, ÀÌ°Ç Àç·á±â ºó¾àÇÑ ³ª¸ÓÁö °è¶õÀÌ¶óµµ ¸¹ÀÌ ³Ö¾îº¸ÀÚ´Â ÃëÁö¿¡¼ ±×·¸°Ô ÇÑ °ÍÀ̱⿡.. -¤±-;;
3. °è¶õ°ú ¼è°í±â¸¦ »ì¦ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù. °è¶õÀº ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ½º±×·¥ºí·Î ÀÍÈ÷°í, ¼è°í±âÀÇ °æ¿ì ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä§´Ï´Ù. µ¥Ä¡¸é ¸ÀÀÌ Á» ´úÇϱä ÇÏÁö¸¸, À̵û°¡ ººÀ»°ÍÀ̱⿡... Á» »êµíÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§Çؼ µ¥Ãƾî¿ä. '¤±'
4. ³²Çöó, ±¼¼Ò½º, ½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º, Ÿ¸¶¸°µåÁ꽺, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. '¤µ' º»·¡ Á¤¼®À¸·Î ¸¸µå´Â ÆÌŸÀÌ´Â ±¼¼Ò½º¶û ½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º ¾øÀÌ, ³²Çöó¿Í ¼³ÅÁ, Ÿ¸¶¸°µå Á꽺·Î ¸¸µå´Âµ¥¿ä. ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¿ì¸®ÀÔ¸À¿¡ Á» ¾È¸ÂÀ»°Í °°¾Æ¼ ³ª¸§ ¾î·¹ÀÎÁö Çß¾î¿ä '¤µ', Ÿ¸¶¸°µå Á꽺ÀÇ °æ¿ì, ½ÃÆÇÇϴ Ÿ¸¶¸°µå ÆÞÀ» ¹°¿¡ Ç®¾î Â¥¼Å ¾²¸é µÇ´Âµ¥¿ä, ±×°Ô ¾øÀ¸¸é ·¹¸óÁ꽺³ª ½Ò½ÄÃʸ¦ ½áµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¸¶¸¥°íÃ߸¦ ºº¾Æ¼ ÇâÀ» ³»´Ù°¡ ä½ã¾çÆÄ, °è¶õ, ¼è°í±â¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î°¡¸ç ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. °è¶õ°ú ¼è°í±â´Â ÀÌ¹Ì ÀÍÈù°ÍÀ̹ǷΠ³Ê¹« ººÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇϼ¼¿äÇØ¿ä
6. ºÒ¸° ½Ò±¹¼ö¸¦³Ö¾î ºº´Ù°¡, ½Ò±¹¼ö Ç¥¸é¿¡ ±â¸§ÀÌ °Ñµ¹°í, ºÎµå·¯¿öÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ¸¦ ³Ö¾î ºº½À´Ï´Ù. À̶§ ÁÖÀÇÇÒÁ¡Àº ¼÷ÁÖ¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¿À·¡ ººÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇѴٴ°ſ¡¿ä. ¼÷ÁÖ´Â ±Ý¹æ ¼ûÀÌ Á×¾î¹ö¸®°Åµç¿ä ºÒÀº ÃÖ´ëÇÑ °ÇÏ°Ô!,
7. ºÒÀ» ²öÈÄ ¶¥ÄáºÐŸ¦ ³Ö°í µÚÀû°Å¸®´Ù°¡, Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼º!! '¤±' Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¶¥ÄáºÐŸ¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ¸¶¸¥»õ¿ì¸¦ ºº¾Æ¼ °¡·ç³½°Å³ª, ¹Ù¿Õ°í·©(¾çÆÄÆ¢±ä°Í)¸¦ ÇÔ²² »Ñ·ÁÁÖ¸é ´õ ¸À³ª¿ä!
** ¾ßä¿Í ¾ç³ä ÁغñÇϱâ Àü¿¡ ½Ò±¹¼ö ÇÑÁÜÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á µÎ½Ã°í ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä
¾çÆÄ, ÇǸÁ(°íÃß), ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ç±ÙÀº 0.5mm Á¤µµ ±½±â·Î ä½ä°í
¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ä°Å³ª Ä® µîÀ¸·Î ¶§·Á¼ ÁغñÇصµ µÇ±¸¿ä
Àú´Â µ¿³²¾Æ°íÃß »ß³¢´©·Î ÁغñÇߴµ¥ ¿ï °Ç°íÃß·Î Çصµ µÇÁÒ~
·¹µåÄ«·¹ ¾ç³äÀå : ·¹µåÄ«·¹ ¹ÝÅ«¼ú+ ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú+ Áø°£Àå 1Å«¼ú+ ¹°¿³ 1Å«¼ú+ Âü±â¸§ ¹ÝÅ«¼ú+ ÈÄÃß
³Ãµ¿¸ðµëÇع° ÇÑÁÜÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î µÓ´Ï´Ù(ÀÚ¿¬Çص¿)
Àç·á ºº±â Àü¿¡ ¹° ¿Ã·Á¼ ºÒ·ÁµÐ ½Ò±¹¼ö µ¥ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä
(3ºÐ ÀÌ»ó °É¸®´Ï±ñ ±× µ¿¾È ººÀ½À» ÇϸéµÅ¿ä)
ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ³Ë³ËÈ÷ ÇÑÅ«¼ú µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú °Ç°íÃß ³Ö¾î¼ ÇâÀ» ³» ÁÖ¼¼¿ä
¸¶´ÃÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é Çص¿ÇØ µÐ Çع° ³Ö¾î¼ ¼¾ºÒ·Î À绡¸® ºº¾Æ¿ä
(ÆÒÀ» ¾ÕµÚ·Î Èçµé¾î ºÒÇâÀÌ °¡¹ÌµÇ¸é ´õ ¸À³ª¿ä ¤¾)
Çع°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ½ä¾îµÐ ä¼Ò ³Ö¾î¼ ±â¸§ÀÌ ÄÚÆÃÀÌ µÉ Á¤µµ·Î¸¸ ¸î¹ø Á£´Ù°¡
¸¸µé¾îµÐ ¾ç³äÀå ³Ö°í µ¥Ä£ ½Ò±¹¼ö °ÇÁ® ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1 ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»°í, »õ¿ì´Â ¼ÕÁúÇØ º¼¿¡ ´ã°í ÈÀÌÆ® ¿ÍÀΰú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨À» »«´Ù.
2 ¼¿·¯¸®´Â ¾î½Á½ä°í ¾çÆÄ´Â ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
3 ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ÆäÆä·ÎÄ¡³ë¸¦ ºº´Ù ÇâÀÌ ³ª¸é Çػ깰À» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ Çػ깰ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Ù Å丶ÅäȦ°ú ¼¿·¯¸®¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
5 ¨ê°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
6 ¨ë¸¦ ¿Àºì¿ë º¼¿¡ ´ã¾Æ ÆÄÀÌ ½ÃÆ®¸¦ ¾º¿î ´ÙÀ½ 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 20~25ºÐ Á¤µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
½Ò±¹¼ö´Â Âù¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿À¡¾î´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
½Ò±¹¼ö´Â ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸¥ÈÄ »õ¿ì¿Í ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾ßäµµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À»ÇÏ°í Ä¥¸®¼Ò½º, ±¼¼Ò½º, Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
½Ò±¹¼ö¿Í ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í »¡¸® ººÀºÈÄ ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.
1. ºÀ°ñ·¹
Áغñ¹° -¹ÙÁö¶ôȤÀº ¸ð½ÃÁ¶°³, È«ÇÕ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ¸Ô´Ù³²Àº ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ
¸¸µé±â- ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ºº°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ÇØ°¨ÇÑ Á¶°³¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 10ÃÊÁ¤µµ ººÀº ÈÄ ÆÒÀÌ ÃæºÐÈ÷ ´Þ±¸¾î Áö¸é ¸Ô´Ù³²Àº ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö´Â´Ù.
-À̶§ ÆÒÀ» Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©ÁÖ¸é ºÒÀÌ ºÙÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÌÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í Á¶°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸±¶§±îÁö ²úÀδÙ.
Á¶°³°¡ ´Ù ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í »î¾Æ³õÀº ¸éÀ» ³Ö°í 1ºÐÁ¤µµ ÇÔ²² ººÀºÈÄ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
2. Áß±Þ Çع° Å©¸² ÆĽºÅ¸.
Áغñ¹° - °¢Á¾ Çع°, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ýÅ©¸², ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ
¸¸µé±â - ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¸¶´Ã ¾çÆÄ µÎ¸£°í ºº´Ù°¡ Çع° ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ºº´Ù ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö´Â´Ù.
-À̶§ ºÒÀÌ ºÙÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¶½ÉÇϼ¼¿ä
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ³óµµ°¡ ³¯¶§ ±îÁö ¾àÇѺҿ¡¼ ¹¶±ßÇÏ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ ³óµµ°¡ ³ª¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸®°í »î¾Æ ³õÀº ÆĽºÅ¸ ¸éÀ» ³Ö°í 1ºÐ°£ ºº¾ÆÁØ ÈÄ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
3. °í±Þ Çع° Å丶Åä ¼Ò½º ÆĽºÅ¸
Áغñ¹° - °¢Á¾ Çع°, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ĵÅ丶Åä, Å丶Åä Á꽺, ·¹µå ¿ÍÀÎ
¸¸µé±â - ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÎ¸£°í ¸¶´Ã ¾çÆÄ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Çع° ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ ºº´Ù ·¹µå¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. À̶§ ºÒÁ¶½É. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é ĵ Å丶ÅäÀÇ ³»¿ë¹°°ú Å丶Åä Á꽺¸¦ ³Ö°í ¹¶±ßÇÏ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¹Ù´ÚÀÌ Å¸Áö ¾Ê°Ô ¿À·¡ ²úÀÏ ¼ö·Ï ½Å¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµé°í Å丶Åä ¼Ò½º ƯÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ ½Å¸ÀÀÌ »ç¶óÁö¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£
½Å¸ÀÀÌ »ç¶óÁö¸é Çãºê(¹ÙÁú-¾ø¾îµµ ±×¸¸)¸¦ ³Ö¾îÁØÈÄ »î¾Æ³õÀº ÆĽºÅ¸¸éÀ» ³Ö°í 1ºÐ°£ ºº¾ÆÁØ ÈÄ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
ÆÌŸÀÌ
ÁغñÇÒ Àç·á
½Ò±¹¼ö 140g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì 10¸¶¸®, ¼÷ÁÖ³ª¹° 70g, ¾ç¹èÃß 20g,
Dz°íÃß¡¤È«°íÃß 2°³¾¿, µÅÁö°í±â 50g, ´Þ°¿ 2°³, ¶¥Äá¹öÅÍ 2ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§¡¤°í¼ö ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú,
ººÀ½¾ç³ä(±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, Çǽüҽº¡¤¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ½Ò±¹¼ö¸¦ 1½Ã°£ ¹°¿¡ ºÒ·Á ²ú´Â ¹°¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ ³Ö¾ú´Ù°¡ °ÇÁø ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
2 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» ¶¼¾î³»°í ¸öÅë ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ µ¥Ä£´Ù.
ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¿Í ¼÷ÁÖ³ª¹°´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.
3 ¾ç¹èÃߴ ä½ä°í Dz°íÃß°ú È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
µÅÁö°í±â´Â ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
4 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ½ºÅ©·¥ºí¿¡±×¸¦ ¸¸µç´Ù.
5 µÅÁö°í±â¿¡ ¿À¡¾î¿Í ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡
¼÷ÁÖ³ª¹°, ¾ç¹èÃß, Dz°íÃß, È«°íÃß, ½Ò±¹¼ö, ººÀ½¾ç³äÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ºº´Â´Ù.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °í¼ö¸¦ °çµéÀδÙ.
¿ä°Ô ¹ºÁö ¾Æ½Ã´Â ºÐµé ¸¹À¸½ÇÁÙ ¾Ð´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÆÌ Å¸ÀÌ(Pad Thai) ½Î¸é¼µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ű¹ ¿©Çà ´Ù³à¿À½Å ºÐµéÀº ÆÌ Å¸ÀÌ ÆÌ Å¸ÀÌ ³ë·¡¸¦ ÇϽôõ¶ó±¸¿ä
ÆÌ Å¸ÀÌ´Â ±æ¿¡¼ ¼ö·¹¿¡¼µµ ¸¸µé¾î ÆÈ°í À½½ÄÁ¡¿¡¼µµ ÆÈ°í ¾ÆÁÖ ´ëÁßÀûÀΠŸÀÌ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á (À§´ëÇÑ ºÐµé ±âÁØ 2ÀκÐ)
Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¼÷ÁÖ³ª¹° ´Ùµë°í ºÎµé ºÎµéÇØÁý´Ï´Ù.
¸¶¸¥ »õ¿ì¸¦ ÆÒ¿¡ »ì¦ ¸ÕÀú ºº°í ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆµÓ´Ï´Ù.
´ß°¡½¿»ìÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÒ·ÁµÐ ½Ò±¹¼ö ³ÖÀ¸½Ã°í ¾ç³äÀå »Ñ·ÁÁ༠ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. »¡¸® »¡¸®....
¿ä·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ÆÌ Å¸ÀÌ¿¡ Ä¥¸® Çǽ¬ ¼Ò½º ¾à°£ »Ñ¸®°í Çǽ¬ ¼Ò½º¿¡ ÀÖ´Â °íÃß ³Ö°í ¼®¾î ¸ÔÀ¸¸é... ¿ì¾Ó~~~
¶ß°Å¿î ³ª¶ó ű¹ À½½Ä ÆÌŸÀÌ...ÀÌ°É·Î ³²±¹ÀÇ ¸À ´À²¸º¸´Â ¿©¸§ µÇ¼¼¿ä~~ |
|