Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ µé¾îÀÖ´Â Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾î º» °¨ÀÚººÀ½À̶ø´Ï´Ù.^^
Àç·á´Â °¨ÀÚ 1°³, ´ç±Ù Á¶±Ý, ¾çÆÄ 1/4°³, Dz°íÃß 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£ÀÌ¸é ³¡!
°¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº Á¶±Ý ¾ã°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù~
±×¸®°í ¾çÆÄ¿Í ¾¾¸¦ »« °íÃßµµ ä½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä~
¾Æ! °¨ÀÚ´Â Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Àá±ñÀÌ¶óµµ ÀüºÐÀÌ ºüÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶Ä¡Çصξú´ä´Ï´Ù!
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í~~
¸ÕÀú Àʹµ¥ ¿À·¡°É¸®´Â ´ç±Ù°ú °¨ÀÚ¸¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù~~
À̶§ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä~
´ç±Ù°ú °¨ÀÚ°¡ ¹ÝÁ¤µµ À;ú´Ù½ÍÀ»¶§ ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î¼ Çѹø´õ È×~ ºº¾ÆÁÖ°í¿ä~
Dz°íÃßÀÇ ÃÊ·Ï»öÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ´Ù½Ã±Ý È×~ ºº¾ÆÁÖ¸é ³¡!
¾ó¸¥ ¸¸µé¾î¾ßÇؼ¸®~
³Ñ ¾ã°Ô ½ä¸° °¨ÀÚ´Â Á» ÅÀ³×¿ä.^^;;;
±×·¡µµ ¹Ù»Û ¾Æħ Çѳ¢¸¦ Ã¥ÀÓÁú µçµçÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¹ÝÂùÀÌ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.¤»
¹Ù»Ü¶§, ¿µ¾çÀ» »ý°¢ÇØ °¨ÀÚººÀ½(¶Ç´Â ¾ß人À½) ÇÔ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä.^^
¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î °¨ÀÚººÀ½À» Çغ¸¼Å¿ä^^
[¼Ò°í±â °¨ÀÚ人À½]
Áغñ : ¼Ò°í±â´ÙÁüÀ°,¿Ã¸®ºêÀ¯, °¨ÀÚ2°³, ´ëÆĹݰ³, ¾çÆÄ1/4, ¼Ò±Ý¾à°£, °£Àå¾à°£,¸¶´Ã¾à°£,±ú
1. °¨ÀÚ,¾çÆÄ´Âä½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±âÇÑ´Ù.
2. ¼Ò°í±â´ÙÁüÀ°À» °£Àå¿¡ °£Çسõ´Â´Ù.
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÎ¸£°í °¨ÀÚ ºº´Ù°¡ ¼Ò°í±â´ÙÁüÀ° ³Ö¾îÁÖ°í ºº´Â´Ù.
4. Áß°£¿¡ ¾çÆÄ ³Ö¾îÁÖ°í ´ëÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â´Ù~
5.¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦°£ÇÏ°í ±ú »Ñ·Á¼ ¸À³ª°Ô¸Ô´Â´Ù
¾î¹¬À» °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ºº¾Æº¸¼¼¿ä
±×·³ ¾î¹¬°ú °¨ÀÚººÀ½ÀÌ µÇ´Âµ¥..
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô±¸¿ä
¾Æ´Ô... ÇÇÀÚÄ¡Áî ¾ñ¾î¼ ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿öµµ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä
°¨ÀÚ´Â ±¸¿ì¸é ÈξÀ °í¼ÒÇØÁö´Ï±î¿ä..
´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®.. ÁÁÁÒ~.
¡Ú Àç·á:°¨ÀÚ,´ç±Ù,¼Ò±Ý,°ËÀº ±ú
1.°¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº ä ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2.±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ä ½ã °¨ÀÚ,´ç±ÙÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý ³Ö°í
°£ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°¨ÀÚ ººÀ½ ÇÒ¶§ °¨ÀÚ³¢¸® ´Þ¶ó ºÙ°í ¶±(?)ÀÌ µÈÀû ¸¹ÁÒ?
±×°Ô ¹Ù·Î °¨ÀÚÀÇ ÀüºÐ ¼ººÐ ¶§¹®Àä,°¨ÀÚ¸¦ ä ½ä¾î ¹°¿¡
Á» ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â »©°í ººÀ¸¸é ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê¾Æ¿ä...
°¨ÀÚ ºº´Ù°¡ ¸¹ÀÌ µÚÀû°Å·Á ´Ù ºÎ½¤Á®¼ ½ºÆÀ ¹ÞÀ»¶§ ÀÖÁÒ?
±×·²¶© °¨ÀÚ¸¦ »ì¦¸¸ ººÀºÈÄ¿¡ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ µ¹·Á
ÀÍÈ÷¼¼¿ä...
±×·³ ¸ð¾çµµ ÀÌ»Ú°í ¸ÀÀÖ´Â °¨ÀÚ ººÀ½ÀÌ µÈ´ä´Ï´ç...
Á¦À° 50g, »ý° 1ÂÊ, ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ³ì¸»°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú °¨ÀÚ 100g, ÇǸÁ 1/2°³, ¸¶´Ã1Åç, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯
<¸¸µå´Â ¹ý>
1. Á¦À°Àº ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼ °á¿¡ µû¶ó 並 ½ã ´ÙÀ½ »ý°Áó, ¼ú, °£Àå, ³ì¸»°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á¼ 5ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
2. °¨ÀÚ¿Í ÇǸÁÀº äģ ´ÙÀ½ °¨ÀÚ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁý´Ï´Ù. ¸¶´ÃÀº ´ÙÁý´Ï´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼úÀ» µÑ·¯ ÇǸÁ°ú °¨ÀÚ¸¦ °¢°¢ ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿ ³Ö°í ºº¾Æ¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õ½À´Ï´Ù.
4. ´Ù½Ã ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ º¸ÃæÇÏ°í ¸¶´ÃÀ» ººÀº ÈÄ Á¦À°À» ººÀº ´ÙÀ½ ¾ß並 ÇÕÃÄ ½½Â½ ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õ½À´Ï´Ù.
¢Â Ä«·¹ °¨ÀÚººÀ½ ¢Â
Àç·á ¢Ñ ä½ã °¨ÀÚ ¡¤ û¾ç°íÃß ¡¤ ´ç±Ù ¾ç³ä ¢Ñ ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£, Ä«·¹°¡·ç
Ä«·¹ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö~~¸À³ª¿ä^^
°¨ÀÚ´Â ÀüºÐÀ» »©±âÀ§ÇØ Âù¹°¿¡ 10-15ºÐ°£ ´ã±Å¿ä.
´ã±¸¾ú´ø °¨ÀÚ¸¦ Âù¹°¿¡ µÎ¼¼¹ø ¾Ä¾îÁÖ°í ü¿¡¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©¿ä. ¹°±â°¡ ¸¹À¸¸é ººÀ» ¶§ ±â¸§ Æ¢´Ï±î Á¶½É!
±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹°±â »« °¨ÀÚ¶û ä½ã ´ç±Ù³Ö°í ºº¾ÆÁà¿ä.
¾à°£ À;ú´Ù ½ÍÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß Á¶±Ý ¾à°£ ³Ö°í ¿½ÉÈ÷ ºº¾ÆÁà¿ä.
ä½ã û¾ç°íÃß ³Ö°í ´Ù½Ã ¿½ÉÈ÷ ºº¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ À;ú´Ù ½ÍÀ½ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Ä«·¹ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ¸¹ÀÌ ³Ö¾ú´õ´Ï Á¶±Ý ÅÓÅÓÇß¾î¿ä... ±×·¡µµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä...¿Ö³Ä¸é Ä«·¹´Ï±î...Àü Ä«·¹¸¦ ¹«Áö ÁÁ¾ÆÇϰŵç¿ä~~
Ä«·¹°¡·ç°¡ °í·ç ½º¸çµé¶§±îÁö ¿½ÉÈ÷ ºº¾Æ¿ä.
|
°¨ÀÚÄ¡Áî Çع°ººÀ½>
- Àç·á
°¨ÀÚ 3°³, ´ëÇÏ 4¸¶¸®, ¼è°í±â(¾È½É) 150g, ºê·ÎÄݸ® 1¼ÛÀÌ,
¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Æ÷µµÁÖ 1t, ³ì¸»°¡·ç 3T, Ä¡Áî 2Àå,
¿ìÀ¯ 2T, ¹° 2T + 1t, °íÃ߱⸧ 1T, °£Àå 1T, Âü±â¸§ 1/2T, ¼³ÅÁ 1/2T
==================================================================
<Àç·á ÁغñÇϱâ>
1. »õ¿ì(´ëÇÏ, 4¸¶¸®)´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í, ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù
2. »õ¿ì¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù
3. ¼è°í±â(¾È½É, 150g)À» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù
4. ¼è°í±â¿Í »õ¿ì¿¡ ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£¾¿), Æ÷µµÁÖ(1t)¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù
5. ¹Ø°£ÇÑ »õ¿ì, ¼è°í±â¿¡ ³ì¸»°¡·ç(3T)¸¦ ³Ö¾î ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù
<Æ¢±â±â>
6. 170µµ ±â¸§¿¡ »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù
7. Æ¢±ä »õ¿ì¸¦ °ÇÁ® Á¾ÀÌŸ¿ù À§¿¡ ³õ°í ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù
8. 170µµ ±â¸§¿¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Æ¢±ä´Ù
tip 1. °í±â¸¦ ¸ÕÀú Æ¢±â¸é À°ÁóÀÌ ºüÁ®³ª¿Í ±â¸§ÀÌ Å¸¼ ÁöÀúºÐÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
9. ¼è°í±â °Ñ¸é¿¡ »öÀÌ µé¸é Á¾ÀÌŸ¿ù À§¿¡ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù
<Àç·á ÁغñÇϱâ>
10. °¨ÀÚ(3°³)´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã µÚ, ¸ð¼¸®¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ´Ùµë´Â´Ù
11. °¨ÀÚ´Â ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ »î¾Æ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô ÁغñÇÑ´Ù
12. ºê·ÎÄݸ®(1¼ÛÀÌ)´Â ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù
<ÀÍÈ÷±â>
13. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹°(2T), ¿ìÀ¯(2T), Ä¡Áî(2Àå)À» ³Ö°í Ä¡Á ³ìÀδÙ
14. Ä¡Áî°¡ ´Ù ³ìÀ¸¸é °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í »ì»ì ±¼¸®¸ç ÀÍÈù´Ù
<´ã±â>
15. ÀÍÈù °¨ÀÚ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù
segama26 ³×ÀÌÆ®Áö½Äȸ¿øºÎºÐÂý°í±Û
¼Ò¼¼Áö °¨ÀÚ人À½...
Àç·á: °¨ÀÚ,Æ÷µµ¾¾À¯,ÈÄÃß°¡·ç,±¸¿î¼Ò±Ý.Åë±ú,ÇǸÁ,¾çÆÄ,¼Ò¼¼Áö
°¨ÀÚ¿Í ¼Ò¼¼Áö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©,,,
´ã¹éÇÑ ¼Ò¼¼Áö°¨ÀÚ人À½À» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
¿äÁò Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ÇÞ°¨ÀÚ¿Í Æ÷µµ¾¾À¯,,,
ÈÄÃß°¡·ç¿Í ±¸¿î¼Ò±Ýµµ ÁغñÇÏ°í,,,
Åë±ú¿Í ÇǸÁ,¾çÆÄ,¼Ò¼¼Áö¸¦ ü½ä¾î ³õ°í,,,
¸ÕÀú °¨ÀÚ¸¦ ü½ä¾î,,,
±×¸©¿¡ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù...
¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿´±â¿¡ ººÀ» ¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÄ¡ ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù...
±×¸©¹Ù´Ú¿¡ Èê·¯ ³ª¿Â °¨ÀÚÀüºÐ¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í,,,
2Â÷ÀûÀ¸·Î
Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°Å ÇØÁÝ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß ³ªÁß¿¡ °¨ÀÚ並 ººÀ» ¶§ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê°í,,,
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´·¯ºÙÁö ¾Ê¾Æ,,,±ò²ûÇÑ °¨ÀÚä°¡ µË´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù...
´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í,,,
´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½,,
¸¶´ÃÇâÀÌ ¿ì·¯³ª¸é,,,
¹°±â¸¦ »« °¨ÀÚ並 ³Ö°í,,,
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ÇǸÁ,¾çÆĸ¦ ³Ö°í,,,
¼Ò¼¼Áöµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
³ª¹«ÁÖ°Æ µÎ°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ç¼ÕÀ¸·Î ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡,,,
»õ¿ì°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,ÀçÂ÷ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
´Ù ºº¾ÆÁö¸é Åë±ú¸¦ ¼Û¼Û »Ñ·Á ¸¶¹«¸®~~~
¿Ï¼ºµÈ ¼Ò¼¼Áö °¨ÀÚ人À½~~~
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¿äÁò °°À» ¶§,,,
´ã¹éÇÑ°Ô ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸¾î ÁÝ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
| ||||
|
Àúµµ °¨ÀÚ¸¦ ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
µû¶æÇÒ¶§ Ä¡Áî¿Í °°ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¶ÇÇÑ °¨ÀÚººÀ½¿¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ºñº µå¼Åµµ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
°¨ÀÚ´Â ¿ì¸®¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â À½½ÄÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¹ÀÌ µå½Ã°í °Ç° ì±â½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ^***^~~~~.
°¨ÀÚººÀ½ÇÒ¶§ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ÇظÔÀ¸´Ï±ñ »öµµ ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
°¨ÀÚ並 ½ä¾î¼ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©³»°í ´ç±Ùä½ä¾î¼ Áغñ
±â¸§À» µÑ·¯ °¨ÀÚä¿Í ´ç±Ù, ¾çÆĵîÀ» ³Ö°í ººÀ¸½Ã´Ù°¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î¼ »öµµ °í ¿µ¾çµµ ÁÁÀº
Ä«·¹°¡·ç °¨ÀÚººÀ½ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù
Àç·á : °¨ÀÚ(Áß°£ Å©±â) 2°³, ¾ÖÈ£¹Ú ¨÷°³, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, »õ¿ìÁ£¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Åë±ú ¨öÅ«¼ú¾¿,
°£Àå 1ÀÛÀº¼ú
1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 0.3§¯ ±½±â·Î ä½ä¾î ³Ã¼ö¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¾ã°Ô ½ã´Ù. ½ÇÆÄ´Â 1§¯ ÆøÀ¸·Î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
2 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ並 ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ºº´Â´Ù. Áß°£¿¡ ¹°À» 1~2Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾î°¡¸ç ººÀ¸¸é °¨ÀÚä Áú°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
3 °¨ÀÚ°¡ ¾Æ»èÇÒ Á¤µµ·Î ÀÍÀ¸¸é ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ »õ¿ìÁ£, °£Àå, Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù
°¨ÀÚ¸¦ ¸ÕÀú ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ü¸¦ ½ç´Ï´Ù.
¹°¿¡ ÇÑ ¹ø Ç౸¾î¼ ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í
µé±¸¿öÁø ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µé±â¸§À̳ª ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ä½ã ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ä½ã ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ ½½¶óÀ̽º Ä¡Á ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã·Á¼ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ÜÈ£¹Ú°¨ÀÚººÀ½
Àç·á> ´ÜÈ£¹Ú(60g),°¨ÀÚ1°³,ÈÄÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, °ËÀº±ú)
ä ½ã °¨ÀÚ¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »« ÈÄ ¸éÆ÷¿¡ ¹°±â¸¦ »©¿ä.
´ÜÈ£¹ÚÀº ÀÍ´Â ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ï °¨ÀÚºÎÅÍ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ µÚ ä ½ã °¨ÀÚ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ºº°í
ä ½ã ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁà¿ä.
´ÜÈ£¹Ú °¨ÀÚººÀ½À» ±×¸©¿¡ ´ã°í °ËÀº±ú¸¦ »Ñ·Á¼ ¸Ô¾î¿ä.
½½¶óÀ̽º Ä¡Áîµµ ÁÁ°í ¾øÀ¸¸é Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ·Áµå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
º£ÀÌÄÁ°ú Ä¡Á ¾ñÀº ¿ÀÁöÄ¡Áî ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
°¨Àڴ ä½ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ŰģŸ¿Ã·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑÈÄ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
º£ÀÌÄÁÀº ÀÛ°Ô ½ä¾î ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
½½¶óÀ̽º Ä¡Áîµµ Àß°Ô ½ä¾îÁÖ°í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî¿Í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
Å©¸²Ä¡Áî¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø¾çÆÄ, ½Ã·´, ¹ÙÁú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿Àºì¿ë±â¿¡ °¨ÀÚ¿Í Ä¡Á ´ã°í À§¿¡´Â Ä¡Áî¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã¸°ÈÄ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í Ä¡Áî°¡ ³ìÀ»Á¤µµ·Î¸¸
±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
[Ä¡Áî°¨ÀÚ±¸ÀÌ]
°¨ÀÚ2°³, Å丶Åä1/2°³, ½Ã±ÝÄ¡30g, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî70g, ¸ÞÃ߸®¾Ë6°³, ¼Ò±Ý.Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¾à°£¾¿.
1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 1cm µÎ²²·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î´Â´Ù.
2 »îÀº °¨ÀÚ´Â Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ÇÏÆ® ¸ð¾çƲ·Î Âï´Â´Ù.
3 Å丶Åä¿Í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡,¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
4 ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» »îÀº ´ÙÀ½ ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±â°í ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
5 2ÀÇ °¨ÀÚ À§¿¡ Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ¸ÞÃ߸®¾Ë°ú Å丶Åä,½Ã±ÝÄ¡¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½
´ÙÁø ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á º¸±â ÁÁ°Ô ¾ñ´Â´Ù.
6. 180^c·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 5¸¦ ³Ö¾î À¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï ±Á´Â´Ù.
°¨Àڴ ä½ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©ÁÖ¸é ºº¾Æ¼ ¸ÔÀ»¶§ ³Ê¹« ¸À³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. °¨Àڴ ä¹Ý¿¡
¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ ²À »©ÁÖ°í ä½ä ÇÜ ¾çÆÄ¿Í °°ÀÌ ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ°í, ¸Æ
ÁÖ¾ÈÁַεµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â °¨ÀÚººÀ½ÀÌ µË´Ï´Ù. À§¿¡ Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Àºì¿¡ °¨ÀÚ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ´õ ¸À³ª¿ä.
¹æ¹ý : °¨ÀÚ¿Í ¾çÆĸ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³À´Ï´Ù.
¹þ°Ü³½ °¨ÀÚ¿Í ¾çÆĸ¦ ±æ°í ¾ã°Ô ½ç´Ï´Ù..
(¾Æ¹«·¸°Ô³ª ½ä¾îµµ »ó°ü¾øÀ½, ´Ü ±ïµÏ½ä±â´Â Á¦¿Ü)
±×´ÙÀ½ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒÀ» ´Þ±Á´Ï´Ù.
¸ÕÀú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í °¨ÀÚ¸¦ ÀÍÈû´Ï´Ù.. ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚÀû°Å·Á ÁÝ´Ï´Ù..
°¨ÀÚÀÍÈ÷´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Á» °É¸³´Ï´Ù.
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¨ÀÚ¸¦ »ì¦ ©¶óº¸½Ã´ø°¡.. Çϳª µå¼ÅºÃÀ»¶§ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é
¾çÆĸ¦ ³Ö½À´Ï´Ù.. ±×¸®°í °°ÀÌ ºº½À´Ï´Ù.
(¾çÆÄ´Â ±Ý¹æ Àͱ⶧¹®¿¡ °¨ÀÚ°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä)
¾çÆĵµ ÀÍÀ¸¸é ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù
°¨ÀÚ´Â Á¶±Ý ±½Àº µÎ²²·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±ÅµÓ´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾ã°Ô ä½ä¸é ºÎ¼Áø´ä´Ï´Ù.
¹°¿¡ ´ã±º °¨ÀÚ¸¦ ²¨³»¼ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
ü¿¡ ¹ÞÃļ °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µé°í °¨ÀÚ¸¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¸ç µË´Ï´Ù.